CONTATTI CON I TERAPEUTI DELLA
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e/o di Coppia?
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Come scegliere un terapeuta
Spesso è difficile orientarsi fra le varie tipologie di intervento psicoterapeutico più adatte per risolvere il proprio problema, a livello individuale e di coppia. Se non si è mai stati in psicoterapia, ci si può sentire in imbarazzo anche nel porre le domande più semplici e soprattutto si può avere il timore che lo specialista scelto non abbia la formazione o l’esperienza adatta al proprio caso.
Poiché la relazione terapeutica è fondamentale in una psicoterapia efficace, è importante affidarsi ad un terapeuta con queste caratteristiche:
- personalità, capace di facilitare l’instaurarsi della relazione (buona comunicazione, empatia, disponibilità all’ascolto, ecc.),
- affidabilità (ad esempio perché si conosce il suo modo di lavorare e la sua attenzione alla privacy),
- capacità di comunicare con il paziente, spiegando chiaramente le cose e senza rifugiarsi in un incomprensibile lessico per iniziati,
- capacità, per formazione ed esperienza, di sviluppare e portare avanti un buon progetto terapeutico, condividendo con il paziente gli obiettivi strategici della terapia,
- capacità di rafforzare la personalità del paziente, per non rischiare di renderlo dipendente dalla terapia
- apertura mentale e sicurezza di sé: non deve lasciarsi influenzare da esperienze personali, valori o pregiudizi, rispettando il paziente.
Questo tipo di terapeuta permette di risolvere i problemi con maggiore facilità e in minore tempo, il che significa anche con maggiore risparmio di denaro.
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