Sai migliorarti la vita? Test

vita

Che tipo sei? Accetti passivamente tutto quello che ti capita o ti impegni per migliorare la qualità della tua vita? Scoprilo con il nostro test.

1. Hai iniziato una nuova convivenza e lui/lei ha portato a casa tua il suo cane: un mare di peli ovunque… Che dirgli/le?

 a. Accetto tutto, perché amo te ed anche il tuo cane!
 b. Il cane non fa parte del bagaglio consentito: fuori tutti e due!
 c. Molto bene amore, questa è la scopa elettrica che ti servirà…

2. Ti propongono un lavoro che ti piace moltissimo, ma i primi tempi non è previsto lo stipendio. Rispondi così:

a. Accetto, ma solo perché so che non troverei altro…;
b. Datemi almeno un rimborso spese;
c. Ok, strada facendo vedremo gli sviluppi…

3. Estate: spiaggia affollata, il vicino sfrutta l’ombra del tuo ombrellone…

a. Te ne stai al sole;
b. Chiudi l’ombrellone con aria di sfida;
c. Gli offri ironicamente un caffè.

4. Devi parlare in pubblico e l’ansia continua a salire. Come ti fai coraggio?

a. Non devo più cacciarmi in queste imprese;
b. Mi devo isolare per tranquillizzarmi;
c. Mi sono preparato/a al meglio, ora devo essere spontaneo/a e rilassato/a.

5. Tuo figlio a scuola è timido ed i professori si mostrano preoccupati. Come rispondi?

a. Non posso farci niente;
b. Ne parlerò col medico;
c.  Possiamo organizzare un gruppo di lavoro per aiutarlo a socializzare?

6. Quando sei di cattivo umore per vestirti scegli…

a. Colori scuri;
b. Colori squillanti;
c. Colori neutri.

7. Una perfida amica insinua sottilmente che il/la partner ti tradisce…

a. Perdi la fiducia e cadi in depressione;
b. Fai una scenata al/alla partner;
c. Regali all’amica pettegola un libro sull’arte della discrezione.

8.Ogni tanto ti metti in testa di avere qualche strana malattia per cui…

a. Pensi tutto il peggio che puoi;
b. Cerchi informazioni su Internet;
c. Cerchi di non pensarci.

9. Il party cui ti hanno invitato è proprio noioso…

a. Produci nell’occasione tutto il tuo repertorio di sbadigli;
b. Bevi un po’ di più per renderti forzatamente spiritoso/a;
c. Osservi il body language delle persone e fai riflessioni sull’esistenza umana.

10. Un amico insiste per convincerti a cambiare idea politica…

a. Cerchi a tua volta di convincerlo che “sono tutti uguali”;
b. Gli dici di farsi gli affari suoi;
c. Cerchi di capire che problemi abbia…

11. Anche a te capita a volte di piangere, se…

a. Pensi a tutti i tuoi problemi;
b. Vuoi conquistare l’affetto di qualcuno;
c. Devi esprimere una emozione forte.

12. Sei un/una manager: quale è il tuo stile di leadership?

a. Sono i lavoratori che decidono tutto, non i manager…;
b. Direttivo e intransigente;
c. Democratico e collaborativo.

13. Decidi di scrivere un’autobiografia: scegli il titolo.

a. Nelle mani del destino;
b. La fatica di vivere;
c. La vita dentro di me.

14. Qualcuno ti ha fatto un complimento e la cosa ti ha fatto arrossire platealmente: sul diario scrivi…

a. Che stupido/a che sono stato/a!
b. Non avrò pace fino a che non avrò riconquistato la mia dignità;
c. Capita a tutti e io non sono speciale.

15. Al/alla partner piace il campeggio in tenda: a te no, per cui…

a.Vada per la tenda;
b. Ognun per sé e Dio per tutti;
c. Vacanza in bungalow.

Profili
Assegnarsi un punto per le risposte A, due punti per le risposte B, tre punti per le risposte C



PROFILO A Acquiescente 0-15 punti

Hai una personalità portata ad accettare, senza reagire, tutto ciò che accade, come se ogni cosa avesse una sua logica interna e non potesse essere in alcun modo messa in discussione, o modificata. Se sei tu la prima persona a non credere nella possibilità di un cambiamento positivo, se ti proponi con atteggiamento indifferente, rinunciatario, o rassegnato, la tue profezie catastrofiche non potranno che realizzarsi… Devi cercare di reagire, di combattere questo senso di inadeguatezza e di impotenza che spesso ti assale, questa sofferenza senza una causa, che ti spinge a pensare al futuro come ad un film in bianco e nero.

PROFILO B Ansioso/a 16-30 punti

Sei una persona sicuramente portata a reagire alle cose negative della vita, ma talvolta non riesci pienamente in questo intento. Infatti, sei un tipo ansioso, impulsivo e a volte ti lasci sorprendere e travolgere dai vissuti emotivi. Questi comportamenti, che nascono dall’istinto, non sempre ti aiutano a risolvere le situazioni complicate della vita, anche se al momento possono darti grande soddisfazione, perché aiutano a scaricare i malumori, le frustrazioni, i malesseri. Se puoi, cerca di imparare a tollerare meglio le tensioni, aiutandoti ad esempio con una tecnica di rilassamento.

PROFILO C Soddisfatto/a 31-45 punti

Sei una persona particolarmente abile nel modificare sempre in meglio la propria vita, in una perfetta sintesi fra pensiero razionale e intelligenza emotiva. Ciò che gli altri apprezzano di più nel tuo carattere è sicuramente la flessibilità e la sobrietà degli atteggiamenti, insieme all’ironia ed al distacco con i quali sai guardare sia alla vita in generale, sia alle cose che ti riguardano più direttamente. Sembri inoltre avere la rara capacità di perseguire i tuoi obiettivi, senza lasciarti abbattere dalle piccole sconfitte con le quali ogni tanto tutti devono imparare a fare i conti. E’ per questo che la tua storia vita è, per te, estremamente gratificante.

Dr. Giuliana Proietti

Leggi il disclaimer

E’ assolutamente vietato riprodurre questo test, in qualsiasi forma

Puoi trovare altri test sulla Clinica della Timidezza, su Psicolinea e su Clinica della Coppia

Immagine:

Pexels

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Autore:

Dr. Giuliana Proietti
● Psicologa-psicoterapeuta (attività libero-professionale in Ancona e Terni)
● Responsabile scientifico del sito www.psicolinea.it
● Saggista e Blogger
● Collaborazioni professionali ed elaborazione di test per quotidiani e periodici a diffusione nazionale
● Conduzione seminari di sviluppo personale
● Attività di formazione ed alta formazione presso Enti privati e pubblici
● Esperienza in psicologia del lavoro (Orientamento e Selezione del Personale)
● Co-fondatrice del sito Clinica della Timidezza e dell’attività ad essa collegata, sul trattamento dell’ansia, della timidezza e delle fobie sociali.

Per appuntamenti e collaborazioni: 347 – 0375949 Ancona

Biografia completa della Dr. Giuliana Proietti: qui

Tweets di @gproietti

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