Sai regolarti con l’alcol? Test

ALCOL

L’alcolismo vero e proprio è una sindrome patologica determinata dall’assunzione acuta o cronica di grandi quantità di alcol. Molte persone, tuttavia, pur non essendo alcoliste, tendono, in alcune occasioni, a perdere il controllo su di sé e a bere più del solito, per sentirsi maggiormente a proprio agio.

Fino a che punto ti sai controllare? Prova a scoprirlo con questo test.

Inizio –> Se bevi ti comporti palesemente in modo diverso dal solito?

1. Si, mi sento più disinibito/a; (vai alla A)
2. No, rimango sempre me stesso/a. (vai alla I)

A. A cena con gli amici: bevi più degli altri?

1. Sono tra quelli che bevono di più; (vai alla B)
2. C’è chi beve molto più di me. (vai alla F)

B. Ti è mai capitato di svegliarti al mattino senza ricordare nulla della serata precedente?

1. Si, capita spesso; (vai alla C)
2. Mai o quasi mai. (vai alla G)

C. Le persone che ti sono vicine pensano che tu abusi dell’alcool?

1. Si, me lo dicono spesso; (vai alla D)
2. No, nessuno pensa che abbia questo problema. (vai alla H)

D. Ti capita di decidere di non voler bere, ma di non riuscirci?

1. Si, spesso; (vai al Profilo 1)
2. No, se decido di non bere, non bevo. (Vai al Profilo 2)

F. Hai mai trascurato i tuoi obblighi, la famiglia, o il lavoro per due o più giorni di seguito a causa del bere?

1. Si, mi è capitato; (vai alla B)
2. No, anche dopo aver bevuto non ho mai avuto questi problemi; (vai alla G)
3. Assolutamente mai. (vai alla L)

G. Hai perso qualche amicizia a causa del bere?

1. Si, ma non erano veri amici; (vai alla C)
2. No: gli amici fanno bene a metterti in guardia; (vai alla H)
3. No, semmai sono io che mi allontano da chi beve troppo… (vai alla M)

H. Dopo una bevuta pesante hai mai avuto forti tremori o avuto delle visioni, delle allucinazioni?

1. Talvolta si; (vai alla D)
2. Occasionalmente, e non a questi livelli; (vai al Prof. 2)
3. Non ho mai provato queste sensazioni. (vai alla N)

I. Hai mai avuto incidenti o infortuni a causa del bere?

1. No, mai; (vai alla L)
2. Occasionalmente ho corso qualche rischio. (vai alla F)

L. In quali occasioni potresti accettare di prendere una sbornia?

1. In nessuna occasione; (vai alla M)
2. Per qualche occasione particolare. (vai alla G)

M. Hai mai bevuto prima di affrontare situazioni difficili?

1. Mai; (vai alla N)
2. Occasionalmente. (vai alla H)

N. Ti capita di bere quando sei da solo/a?

1. E’ l’ultima cosa che mi viene in mente; (Vai al Prof. 3)
2. Dovrei essere proprio giù di morale… (Vai al Prof. 2)

PROFILI

Profilo 1:
NON SAI REGOLARTI

Non sai regolarti e la cosa è abbastanza grave perché l’alcol sta cominciando a diventare per te un rifugio o un modo quasi esclusivo per cercare l’evasione e sentirti in pace con gli altri e con te stesso. E’ necessario prendere consapevolezza che esiste un problema e che se gli altri te lo fanno notare è per il tuo bene.

Profilo 2:
RIESCI A REGOLARTI

Tendenzialmente tendi a regolarti, anche se in qualche occasione ti è capitato e forse ancora ti capita di aver perso il controllo di te dopo una sbornia. In ogni caso non sembrerebbe essere un tuo comportamento abituale, anche se devi stare attento/a a non sottovalutare i rischi della dipendenza.

Profilo 3:
SAI TENERTI FELICEMENTE DISTANTE DALL’ALCOL

Fosse per te, Bacco non avrebbe inventato assolutamente nulla di rilevante per l’umanità: sai tenerti perfettamente e felicemente distante da questa tentazione, provando oltre tutto un certo fastidio quando hai a che fare con persone che non si sanno controllare e che abusano di questa sostanza.

Dr. Giuliana Proietti

Leggi il disclaimer

E’ assolutamente vietato riprodurre questo test, in qualsiasi forma

Puoi trovare altri test sulla Clinica della Timidezza, su Psicolinea e su Clinica della Coppia

Immagine:
Pexels

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Autore:

Dr. Walter La Gatta
Si occupa di:

. Psicoterapie individuali e di coppia
. Sessuologia (Terapeuta del Centro Italiano di Sessuologia)
. Tecniche di Rilassamento e Ipnosi
. Disturbi d’ansia, Timidezza e Fobie sociali.

E' responsabile del sito
www.clinicadellatimidezza.it


Riceve ad Ancona e Terni. Per appuntamenti: 348 – 331 4908

Contatti e Consulenza con il Dr. Walter La Gatta: qui

Biografia completa del Dr. Walter La Gatta: qui

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