Responsabile Scientifico del Sito Dr. Walter La Gatta

 
13/12/2011

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CONOSCI LE ABILITA' SOCIALI?

Ti offriamo, sotto forma di test, un breve vademecum
per essere sempre vincente nei rapporti sociali.
Mettiti subito alla prova!


Test di
Giuliana Proietti

 

Seleziona la casella" Vero" o la casella "Falso"per ciascuna affermazione:
 

1. Evito di guardarmi allo specchio prima di uscire di casa.

Vero Falso
2. Mi sento spesso goffo e maldestro quando sono con gli altri. Vero Falso

3. Prendo le mie decisioni in modo autonomo, senza attendermi conferme dall'ambiente esterno.

Vero Falso
4.  Sono in genere rispettoso delle idee e dei principi degli altri. Vero Falso

5.  Gli altri dicono che ho un 'buon carattere'.

Vero Falso
6.  Sono una persona capace di entusiasmo, spirito di iniziativa, curiosa della vita Vero Falso
7. In genere non mi vergogno di emozionarmi in pubblico. Vero Falso

8. Spesso sono nervoso e me la prendo con persone che non hanno alcuna colpa.

Vero Falso
9. Mi capita spesso di stare (anche senza ragione) 'sulla difensiva'. Vero Falso

10. Quando parlo con qualcuno ho la sensazione di non esprimermi con sufficiente chiarezza, tanto da essere spesso frainteso.

Vero Falso

11. In genere non racconto mai nulla di me, ma ascolto sempre gli altri.

Vero Falso
12. Il mio abbigliamento è sempre adeguato alle circostanze. Vero Falso
13. La mia stretta di mano è 'robusta', per mostrare interesse verso gli altri. Vero Falso

14. In genere, per capire se gli altri meritano la mia fiducia li guardo negli occhi. 

Vero Falso
15. Mi capita spesso di attribuire caratteristiche favorevoli a persone di cui non ho abbastanza informazioni, per pura simpatia o attrazione fisica. Vero Falso
16. La mia condizione attuale non dipende da scelte personali, ma dalle decisioni prese da altre persone. Vero Falso
17. Ogni cosa, in ogni persona ha qualche aspetto positivo. Vero Falso
18. Non mi capita mai di provare sentimenti negativi, come odio, invidia o gelosia. Vero Falso
19. Penso che ogni individuo dovrebbe essere capace di osservare e riconoscere gli aspetti positivi, sia in sé stesso che negli altri. Vero Falso

20.  Spesso mi capita di distrarmi mentre un altro mi sta raccontando qualcosa.

Vero Falso

21. In genere sorrido poco agli altri e tendo a non guardarli negli occhi.

Vero Falso

22. Nel propormi ad una persona dell'altro sesso, cerco di concentrarmi su qualcosa che penso possa interessarle.

Vero Falso

23. Per rendermi piů attraente verso un partner sessuale, mi fingo inizialmente disinteressato e misterioso.

Vero Falso




SOLUZIONE DEL TEST

Nelle caselle sottostanti è indicata la lettera corrispondente alla risposta corretta: se è diversa da quella che hai dato, cancellala. Conta poi quante risposte sono rimaste nella tabella e indica il totale ottenuto nella casella rossa.

 

1   2   3    4   5    6   7   8   
9   10   11   12   13   14   15   16  
17   18   19   20   21   22   23 


 

Ed ora leggi il tuo Profilo:

FINO A 8 PUNTI
: Sei un tipo poco disponibile, forse un po' rigido nei suoi atteggiamenti, con scarse relazioni sociali. Sicuramente gli altri avranno la loro buona parte di responsabilità in questa situazione, ma forse anche tu non ti mostri molto disponibile, aperto/a ed empatico/a nei loro confronti. A volte ammettere i propri limiti, riconoscere di aver sbagliato, mostrare le proprie fragilità può essere il modo giusto per provare a costruire (o ricostruire) i propri rapporti sociali, anche se fin qui non sono stati così soddisfacenti...
 

DA 9 A 16 PUNTI : Sei una persona che compie un certo sforzo su sé stessa per cercare di andare d'accordo con gli altri e per farsi accettare dall'ambiente cui appartiene. Spesso i tuoi sforzi vengono premiati; altre volte non ricevi le soddisfazioni che avresti desiderato. Generalmente, se si lavora un po' su sé stessi, affinando il proprio stile di comunicazione, se si cerca di entrare in sintonia profonda con le persone con le quali si interagisce, si ottiene sicuramente un miglior gradimento sociale.
 

DA 17 A 23 PUNTI : Sei una persona sicuramente molto gradita alle persone che ti circondano. Mostri infatti di avere un buon livello di estroversione, abilità sociali, empatia e sensibilità per poter conquistare anche la persona più prevenuta e diffidente. Credendo in te stesso/a, ma dando altrettanta importanza alle persone con cui ti trovi ad interagire, hai scoperto che non è necessario vincere da soli, perché si può sempre vincere insieme, godendo della stima e dell'amicizia degli altri.


Clinica della Timidezza 2008 - E' vietato riprodurre questo test, anche in modo parziale.
 

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A cura degli psicoterapeuti:

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Aggiornato il
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