Ami essere al centro dell’attenzione? Test

centro dell'attenzione

Ci sono persone che farebbero carte false, pur di tenere sempre un basso profilo, assolutamente minimalista, per mimetizzarsi in qualsiasi ambiente. Altre persone invece, non per questo meno timide, amano il palcoscenico (e gli applausi… ) Tu che tipo sei? Che tipo di legami stabilisci con gli altri? Prova a capirlo con questo test. Inizio […]

Ansia e timidezza sono diverse: come affrontarle per vivere meglio

ansia e timidezza

Tutte le persone timide devono affrontare dei sintomi come il rossore, le palpitazioni, i tremori, la voce tremante, quando si trovano al centro dell’attenzione degli altri: molti lo ritengono un enorme stress, un vero calvario, qualcosa che mina profondamente la qualità della vita. Eppure, tutti sono più o meno concordi nel dire che la timidezza […]

L’ansia, il disgusto e le scelte alimentari

disgusto ansia

Gli esseri umani hanno sviluppato un sistema immunitario biologico (BIS) che è in grado di rilevare, distinguere e eliminare una varietà di agenti patogeni da virus a macroparassiti (Parham, 2009) e un sistema immunitario comportamentale (BEH) che comprende meccanismi cognitivi, emozionali e comportamentali, i quali consentono agli individui di rilevare la potenziale presenza di parassiti negli […]

Quando Facebook lucra sui nostri stati emotivi

Facebook

Un documento segreto, in possesso del quotidiano The Australian, sembrerebbe dimostrare che il social network Facebook potrebbe aver abusato dei dati relativi a soggetti quattordicenni iscritti al social, particolarmente vulnerabili, con scarsa autostima, per vendere loro pubblicità mirata. Il social network viene accusato di aver rivelato ad almeno un inserzionista come contattare giovani emotivamente instabili in Australia e […]

Gli introversi possono avere altri modi per esprimersi

introversi

In molti paesi occidentali, l’estroversione, la socievolezza, la loquacità, e la capacità di convincere gli altri sono considerati requisiti per il successo e la felicità. In tali culture gli introversi sembrano non avere spazio, sembrano persone prive di mezzi per esprimersi. Questi “senza voce” sono persone che ingiustamente vengono sottovalutate, non apprezzate, non riconosciute. Negli ultimi anni, l’introversione ha fatto […]

Timidezza e Tecnologia

tecnologia

Il Prof. Philip Zimbardo, studioso della timidezza sosteneva, nel 1997, che la tecnologia aveva aumentato il numero delle persone che si dichiaravano timide. Zimbardo temeva una sorta di “era glaciale” della comunicazione umana, a causa del sempre maggiore uso di email, chat, telefonini e sportelli automatici. Tutto questo impediva il contatto casuale fra le persone. Molte di […]

Ossitocina e alcolismo

alcolismo

L’ossitocina (o “oxitocina”, abbreviato OXT) è un ormone peptidico di 9 aminoacidi prodotto dai nuclei ipotalamici sopraottico (principalmente) e paraventricolare e secreto nella neuroipofisi. Questo ormone è noto per i suoi vari ruoli nel parto, nell’allattamento al seno e nell’attaccamento tra madre e figlio. Studi recenti suggeriscono che l’ossitocina sia coinvolta in vari comportamenti come l’empatia, l’ansia […]

Ansia sociale: una nuova terapia?

ansia sociale

L’ansia sociale non è solo un problema individuale, ma di salute pubblica: i pazienti più colpiti riferiscono infatti che l’ansia ha ostacolato in modo significativo il loro funzionamento sociale a scuola e nella vita lavorativa. Si tratta di questioni che influenzano negativamente le loro scelte di carriera, l’ingresso nel mercato del lavoro e l’adattamento con […]

L’ansia nel mondo: chi ne soffre di più?

ansia

L’Ansia nel mondo: chi ne soffre di più? Un nuovo studio , pubblicato online questa settimana sulla rivista Brain and Behavior, rivela che, a livello globale, le donne ed i giovani adulti sono coloro che soffrono maggiormente di ansia e che le donne hanno quasi il doppio delle probabilità degli uomini di sperimentare questo disturbo. […]

Sensazioni e Percezioni

sensazioni e percezioni

Da dove nascono le sensazioni e le percezioni che proviamo, giuste o sbagliate che siano? Proviamo a descriverlo in questo articolo. I nostri organi di senso sono le strutture nervose periferiche deputate a registrare vari tipi di stimoli ambientali, che poi trasmettono dalla periferia al sistema nervoso centrale e ai sistemi corticali specifici di raccolta […]

La solitudine è pericolosa e fa male alla salute

solitudine

Uno studio, pubblicato questa settimana sulla rivista Heart dimostra che la solitudine e l’isolamento sono gravi fattori di rischio per ictus e malattie cardiache, come lo sono l’ansia o un lavoro stressante. I risultati aprono un dibattito su come la società e la comunità medica dovrebbero rispondere allo stato di solitudine delle persone: come si […]

La vergogna: emozione positiva o negativa?

vergogna

La vergogna  è considerata, nella cultura occidentale, una componente onnipresente della vita di tutti i giorni ed è associata a sentimenti di debolezza, di vulnerabilità, di rifiuto (Lansky, 2003). Si tratta di un’emozione spesso invisibile: è infatti spesso nascosta, perché ci si vergogna di provare vergogna (Kaufman, 1989). Chi prova questa emozione sperimenta un grande senso di disagio, tanto da ricorrere a strategie […]

Studi sull’arrossire

studi sull'arrossire

Arrossire: cosa significa? Tutti, più o meno, hanno provato l’esperienza dell’arrossire, che consiste in un arrossamento improvviso e involontario del volto. Darwin fu il primo scienziato ad interessarsi di questo argomento, cui dedicò un capitolo nel libro “L’espressione delle emozioni nell’uomo e negli animali”. Lo scienziato riteneva che l’arrossire fosse “la più peculiare delle emozioni umane”, un’emozione che riguarda, osservava il naturalista […]

Differenze fra timidezza e introversione

introversi

Quante sono le persone al mondo che presentano tratti di timidezza e introversione? Anche se nessuno conosce realmente la percentuale di queste persone, a livello di popolazione generale, è appurato che gli introversi e i timidi si sentano spesso in inferiorità numerica, a causa della costante pressione a conformarsi ad una società estroversa. Essere estroversi è infatti considerato […]