• Online dal 2002, Per fare della timidezza un punto di forza.

Ipnosi e Autoipnosi

L’ipnosi può essere un utile strumento terapeutico, ad esempio per superare gli effetti della timidezza, di una fobia, di un dolore fisico,  così come problemi di insonnia, e molto altro. Negli ospedali, l’ipnosi clinica viene talvolta utilizzata per integrare l’anestesia locale quando è impossibile indurre nei pazienti una narcosi completa. Può…

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Ipnosi per prevenire l’ansia anticipatoria

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L’ipnosi può essere utilizzata per prevenire l’ansia anticipatoria? La risposta è si, come sostiene un recente studio (Kravits KG. 2015), partito dal caso clinico di BJ,  una donna di 34 anni la quale, dopo una diagnosi di cancro al seno, trattamento chirurgico e chemioterapia, aveva sviluppato un forte senso di nausea e vomito in risposta…

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L’ipnosi è la migliore tecnica di rilassamento

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Uno studio di piccole dimensioni ha scoperto che l’ipnosi può essere efficace nel ridurre l’ansia e i sentimenti di inadeguatezza negli studenti che hanno partecipato alla ricerca. Gli effetti dell’ipnosi si sono mostrati maggiori di quelli ricavati da altre tecniche di rilassamento. La ricerca, condotta dalla Hampshire Hypnotherapy Centre, è…

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