psicoterapia

La psicoterapia modifica il cervello

Il disturbo d’ansia sociale (SAD) è caratterizzato dal timore per le situazioni sociali e per prestazioni particolari da tenere in ambiente sociale, come il parlare in pubblico. La terapia più indicata per questo tipo di disturbi è la terapia cognitivo-comportamentale, individuale o di gruppo, che ha dimostrato avere effetti positivi  sui sintomi. In uno studio Continue reading


ansia depressione

Trattamento della depressione e dell’ansia nei Paesi a basso reddito

Cosa fanno le persone che soffrono di ansia e depressione in un Paese povero? In genere non fanno nulla e molto spesso i più gravi problemi si “risolvono” con il suicidio. Esistono però dei programmi internazionali, che cercano di portare un aiuto psicologico laddove non ci sarebbe nulla, con programmi semplici e operatori locali con Continue reading


situazioni sociali

Come superare l’ansia sociale

Per chi soffre di ansia sociale, qualsiasi attività che riguardi lo stare nei luoghi pubblici, o insieme ad altre persone, può rappresentare un grave problema. La paura di non sapersi comportare adeguatamente con gli altri, il timore di fare figuracce, di essere mal giudicati, o di sentirsi ridicoli, porta le persone che soffrono di ansia Continue reading


realtà virtuale

La realtà virtuale per curare le fobie

Uno studio condotto dall’Università di Melbourne ha rivelato di aver messo a punto dei prodotti di realtà virtuale (VR in inglese) che potrebbero essere un buon ausilio terapeutico per aiutare le persone a superare le loro fobie, oltre tutto a costi accessibili. Greg Wadley, tecnico presso l’Università di Melbourne, ha spiegato in cosa consiste lo Continue reading


psicoterapia

La fobia sociale si cura con la psicoterapia

La psicoterapia è molto più efficace dei farmaci per trattare il disturbo di ansia sociale: lo afferma un nuovo studio, che ha voluto esaminare cosa potesse essere più efficace per combattere questo disturbo mentale, uno dei più diffusi, che riguarda la paura persistente di affrontare le situazioni sociali. Rivedendo 101 ricerche condotte sull’argomento, si è Continue reading


gas esilarante

Il gas esilarante per curare la depressione

Un piccolo studio pilota si è interessato di una materia che, sorprendentemente, non aveva mai interessato i ricercatori prima d’ora. Si tratta dell’applicazione del protossido di azoto, comunemente noto come gas esilarante, che potrebbe essere utilizzato per curare la depressione. Sicuramente non è ridendo che si cura la depressione, ma potrebbe questo metodo essere utilizzato in sostituzione Continue reading


pessimista

Pessimista senza autostima – Consulenza online

Salve dottore, ho trovato il suo articolo estremamente interessante ed esaustivo. Purtroppo credo di rientrare nella più sfortunata categoria, ovvero il pessimista senza autostima che dipende dai giudizi degli altri. Questo credo sia dovuto alle umiliazioni subite da mio padre, e dalle repressioni subite da mia madre. Hanno inciso la mia personalità in una maniera Continue reading