Attenzione all'alcol e ai mix di alcolici

Attenzione all’alcol e ai mix di alcolici

Terapie online Dr. Walter La GattaDr. Walter La Gatta - Tel. 348 3314908
Psicoterapeuta Sessuologo
ANCONA ROMA TERNI CIVITANOVA MARCHE FABRIANO
e Via Skype

Ultimo Aggiornamento: Gen 24, 2022 @ 15:18

Molte persone non pensano che l’alcol sia una droga: in realtà è la droga legale più utilizzata e facilmente accessibile. 

È normale voler far parte di un gruppo e andarsi a divertire: spesso bere può essere una parte importante della socializzazione. A volte si può sentire una certa pressione, da parte degli amici, per bere più di quello che si riesce a tollerare. Questo non dovrebbe essere accettabile: scegliere di bere alcolici dovrebbe essere una scelta personale e non una richiesta del gruppo, per rendere la serata più divertente.

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Gli effetti dell’alcol dipendono da molte cose, come:

  • il peso corporeo
  • il livello di salute del proprio organismo
  • quanto si beve
  • l’umore nel momento in cui si beve
  • con chi si sta bevendo.
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L’alcol agisce come un sedativo: permette di sentirsi più sicuri e rilassati, rallenta i riflessi e influenza l’equilibrio e la coordinazione motoria. Bere troppo può causare mal di testa, vertigini, nausea e vomito. In casi estremi, le persone possono persino svenire e potrebbero non ricordare cosa è successo. Possono, inoltre, fare cose rischiose che non farebbero da sobrie.

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L’alcol, infatti, riduce le inibizioni e influisce sul processo decisionale, che può portare a prendere decisioni avventate, Si osservano infatti:

  • aumento dei comportamenti a rischio
  • aumento dell’aggressività
  • autolesionismo
  • suicidio in persone che potrebbero già attraversare un momento difficile.

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Gli effetti dell’alcol possono durare per ore,  soprattutto se si è bevuto molto. Quando l’effetto svanisce ci si potrebbe sentire stanchi, assetati, avere dei mal di testa e senso di spossatezza. Questi sintomi di solito non durano più di un giorno. L’uso frequente o intenso di alcol può aumentare questi effetti, in particolare per quanto riguarda l’impatto sull’umore e la capacità di affrontare momenti difficili.

Le persone che stanno vivendo un problema psicologico importante possono usare l’alcol per cercare di gestire i momenti difficili o per migliorare il proprio umore: questo può essere efficace nel breve termine, ma può rendere le cose molto più difficili da gestire nel lungo termine.



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Gli effetti nel breve termine riguardano:

  • difficoltà di dormire
  • difficoltà di concentrazione
  • difficoltà di auto-motivazione.

L’uso di alcol nel lungo termine può causare ulteriori problemi ,come:

Cosa succede se si smette di bere?

Ci sono molti vantaggi che possono derivare dalla riduzione o dall’eliminazione del consumo di alcol. Questi possono essere:

  • sentirsi più carichi di energia
  • dormire meglio
  • risparmiare soldi
  • migliorare la salute fisica generale
  • migliorare il tono dell’umore

Alcuni di questi vantaggi possono essere notati entro un paio di giorni, mentre altri possono avere un impatto maggiore quanto più a lungo si riduce il consumo di alcolici.

Può essere difficile smettere di bere se è ormai un comportamento abituale, perché il corpo deve abituarsi a farne a meno. Se si smette improvvisamente di bere, si possono avere sintomi di astinenza tra cui sudorazione, sensazione di malessere, ansia, irritabilità, problemi di sonno , allucinazioni, tremori e persino convulsioni.

Per questo motivo, è una buona idea parlare con il proprio medico di famiglia, per discutere del modo più sicuro per ridurre il consumo di alcol.

Se si decide di bere, dunque, considerati tutti i rischi, è importante farlo nel modo più sicuro possibile, in particolare evitando i mix di alcolici, che sono micidiali, così come il mix alcol e energy drink, alcol e medicinali, alcol e droghe.

Dr. Walter La Gatta

Dr. Walter La Gatta

 


Ultimo Aggiornamento: Gen 24, 2022 @ 15:18

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Dr. Walter La Gatta

Dr. Walter La Gatta, psicoterapeuta sessuologo. Riceve a Ancona, Fabriano, Civitanova Marche Roma e fa Terapie online, via Skype.

Email w.lagatta@psicolinea.it
Sito web www.walterlagatta.it
Telefono 348 3314908

Si occupa principalmente di:

. Psicoterapie individuali e di coppia
. Sessuologia
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. Disturbi d’ansia, Timidezza e Fobie sociali.

Riceve ad Ancona, Roma, Fabriano, Civitanova e Terni. Possibili anche consulenze via Skype. Per appuntamenti: 348 – 331 4908

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