Evitare di insegnare l’ansia ai figli

Evitare di insegnare l’ansia ai figli

IN PRESENZA:
Ancona, Via Flaminia 226   Civitanova Marche, Corso Umberto 221
Fabriano, Via Monti, 31     Terni, Via Oberdan 3
ONLINE su tutte le piattaforme 

Costo della Terapia
90 in presenza     60 online

Si può trasmettere l’ansia ai figli? I figli di genitori ansiosi sono a loro volta ansiosi? Generalmente si. Cosa si può fare per prevenire l’insorgere di eccessivi stati ansiosi nei figli? Una risposta a questa domanda può essere trovata nella recente pubblicazione della psichiatra Golda Ginsburg, della Johns Hopkins University, la quale ha osservato gli effetti di un anno di terapia familiare su 136 famiglie con almeno uno dei due genitori particolarmente ansioso e almeno un figlio di età compresa fra 6 e 13 anni.

A20
[pt_view id=”ae1edd55wm”]

Lo studio, pubblicato su The American Journal of Psychiatry, ha scoperto che la terapia funziona. Infatti, solo il 9 per cento dei bambini che avevano partecipato alla terapia familiare ha sviluppato problemi di ansia dopo un anno dalla fine della terapia, in confronto al 21 per cento di un gruppo nel quale i partecipanti avevano ricevuto suggerimenti in forma scritta e al 31 per cento di un altro gruppo, che non aveva ricevuto né terapia né suggerimenti in forma scritta.

Secondo la ricercatrice, quando i genitori sono ansiosi, i figli corrono il rischio di ammalarsi a loro volta di ansia: perché non provare a fare prevenzione? Finora sono stati condotti nelle scuole (americane) dei programmi per la prevenzione dell’ansia, ma con scarsi risultati.

Dr. Giuliana Proietti Facebook        Dr. Walter La Gatta Facebook
Clinica della Timidezza Facebook   Clinica della Timidezza Instagram
Clinica della Timidezza Twitter

Dr. Giuliana Proietti Psicoterapeuta Sessuologa Tel. 347 0375949
Dr. Walter La Gatta Psicoterapeuta Sessuologo   Tel. 348 3314908

Ancona, Civitanova Marche, Fabriano, Terni,  ONLINE 

Oltre alle influenze di tipo genetico vi sono le esperienze di vita: se da bambini si sono vissute esperienze difficili e traumatiche è abbastanza certo che, crescendo, si possano sviluppare malattie di origine ansiosa. Oltre a queste due cause, c’è l’apprendimento, che è quello che arriva ai ragazzi tramite l’esempio dei genitori. Naturalmente i genitori non si rendono conto che certe loro paure, ansie o preoccupazioni, non del tutto giustificate, possono creare difficoltà ai figli ed è per questo che delle campagne di prevenzione potrebbero essere utili, sia per i genitori, sia per i figli.

CHIEDICI UNA CONSULENZA SCRITTA

Ti risponderemo gratuitamente su questo sito!

 

Le famiglie considerate nello studio hanno ricevuto psicoterapia per complessive otto ore in due mesi (mentre ai gruppi di controllo è stato dato un volantino con informazioni generali su ansia e possibili terapie in un caso e in un altro gruppo non è stato fatto assolutamente nulla).

Le famiglie partecipanti allo studio sono state addestrate a riconoscere i segnali di ansia e a ridurli, attraverso compiti di problem solving ed esercitazioni di esposizione a situazioni considerate dai ragazzi particolarmente stressanti.

E’ stato insegnato ai ragazzi come identificare i pensieri che incutono paura e come cambiare questi pensieri. Esempio: se un bambino ha la fobia dei gatti, gli viene spiegata quale è la posizione di attacco dei gatti. Se per strada incontra un gatto e lo vede seduto o steso in un angolo, il bambino deve sapere che la paura è inutile, in quanto il gatto non gli farà alcun male. Si tratta di cambiare il pensiero da “quel gatto può farmi del male” a “quel gatto non mi farà del male perché non è nella posizione di attacco”.

Secondo la ricercatrice, la psicologia dovrebbe essere usata maggiormente nella prevenzione, specialmente per le patologie che vengono trasmesse attraverso l’esempio negativo (quasi sempre inconsapevole) dato dai genitori.

Dr. Giuliana Proietti

IN PRESENZA:
Ancona, Via Flaminia 226   Civitanova Marche, Corso Umberto 221
Fabriano, Via Monti, 31     Terni, Via Oberdan 3
ONLINE su tutte le piattaforme 

Fonte:
Breaking the anxiety cycle, Medical News Today

Immagine:

Wikimedia

Dr. Giuliana Proietti Psicoterapeuta Sessuologa Tel. 347 0375949
Dr. Walter La Gatta Psicoterapeuta Sessuologo   Tel. 348 3314908

IN PRESENZA:

Ancona, Via Flaminia 226    Civitanova Marche, Corso Umberto 221
Fabriano, Via Monti, 31    Terni, Via Oberdan 3

ONLINE su tutte le piattaforme 


Costo della Terapia:
90 in presenza   60 online