Quanto hai paura delle malattie? Test

Quando si soffre di ansia, uno dei più ricorrenti motivi di apprensione è la paura delle malattie, altrimenti detta ipocondria. Fai il test per scoprire se e fino a che punto temi le malattie.

Inizio –> Se un tuo amico soffre di una malattia, ti capita di avvertire gli stessi sintomi?

1. Si, li sento anche su di me (vai alla A)
2. No, in genere non mi capita. (vai alla I)

A. Quante volte fai le analisi del sangue?

1. Una o più volte l’anno (vai alla B)
2. Quando me le prescrive il medico (vai alla F)

B. Ti è mai capitato di prendere delle aspirine per prevenire l’influenza?

1. Si, a scopo preventivo. (vai alla C)
2. No; non l’ho mai fatto. (vai alla G)

C. In inverno usi sciarpa, guanti, cappello e simili?

1. Si, mi copro bene (vai alla D)
2. Raramente: solo quando è freddissimo. (vai alla H)

D. Frequenti siti internet che parlano di medicina?

1. Si, ne conosco diversi (vai al Profilo 1)
2. Occasionalmente, quando ho un problema particolare (vai al Profilo 2)

F. In genere, quando hai un dubbio sulla salute a quanti medici ti rivolgi per la diagnosi?

1. A diversi professionisti, anche in differenti città (vai alla B)
2. Al medico di famiglia, cui chiedo di essere inviato da uno specialista (vai alla G)
3. Ad un solo medico: quello di famiglia (vai alla L)

G. Hai mai provato a misurarti la pressione da solo/a, pur non avendo malattie cardiocircolatorie?

1. Si, almeno una volta al mese, per sicurezza personale (vai alla C)
2. Lo faccio solo in particolari circostanze, quando non mi sento bene (vai alla H)
3. No, non possiedo neanche l’apparecchiatura necessaria (vai alla M)

H. Segui una dieta per mantenerti in forma?

1. Si, scelgo personalmente gli alimenti e le dosi (vai alla D)
2. No, ma controllo la bilancia almeno una volta al mese (vai al Profilo 2)
3. No: mangiare è un piacere che mi concedo senza problemi (vai alla N)

I. Ti reputi una persona ansiosa?

1. No, in genere sono abbastanza calmo/a (vai alla L)
2. Solo in occasioni particolari (vai alla F)

L. Quando senti i sintomi dell’influenza, ti misuri la febbre?

1. Solo quando sto molto male (vai alla M)
2. Si, sempre (vai alla G)

M. Andare in ospedale a trovare un conoscente che effetto ti fa?

1. Nessuna: l’ospedale guarisce le persone, non le fa ammalare (vai alla N)
2. Ho un po’ di apprensione per il conoscente che è ricoverato (vai alla H)

N. Il sangue ti impressiona?

1. Un po’! (vai al Profilo 2)
2. No, fa parte di noi (vai al Prof. 3)

Profili

1. TIPO IPOCONDRIACO

Hai una preoccupazione molto accesa nei confronti della tua salute e temi le malattie. I tuoi dubbi nascono da una eccessiva concentrazione ed auto-osservazione del funzionamento del corpo, attraverso pensieri ossessivi che possono anche distrarti da quanto accade intorno a te nel mondo reale.

2. TIPO CONSAPEVOLE

Sei una persona consapevole dei benefici della prevenzione nel campo della salute e attenta al suo stile di vita, ma ti concedi anche, di tanto in tanto, qualche piccola trasgressione perché ritieni, giustamente, che uno stato di completo benessere non significhi trascurare completamente tutti i piaceri della vita.

3. TIPO DISTRATTO

Le malattie non sono la tua preoccupazione principale e forse questo accade perché sei una persona molto impegnata, che conduce una vita attiva, per cui il tempo da dedicare a te stesso è sempre troppo poco. Inoltre, ti ritieni una persona positiva, per cui pensare alle cose sgradevoli non è il tuo forte.

Dr. Walter La Gatta

Leggi il disclaimer

E’ assolutamente vietato riprodurre questo test, in qualsiasi forma

Puoi trovare altri test sulla Clinica della Timidezza, su Psicolinea e su Clinica della Coppia

Immagine:
Unsplash

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Autore:

Dr. Walter La Gatta

Si occupa di:

. Psicoterapie individuali e di coppia
. Sessuologia (Terapeuta del Centro Italiano di Sessuologia)
. Tecniche di Rilassamento e Ipnosi
. Disturbi d’ansia, Timidezza e Fobie sociali.

E' responsabile del sito
www.clinicadellatimidezza.it

Riceve ad Ancona e Terni. Per appuntamenti: 348 – 331 4908

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Biografia completa del Dr. Walter La Gatta: qui