Come ti rapporti con le persone nuove? Test

I Test Clinica della Timidezza
Autori
Dr. Giuliana Proietti - Tel. 347 0375949
Dr. Walter La Gatta - Tel. 348 3314908
ANCONA FABRIANO CIVITANOVA MARCHE TERNI
e Via Skype

Come è il tuo approccio con le persone nuove? Sei un tipo estroverso, timido o riservato? Scoprilo con questo test.

Clicca sulla casellina accanto alla tua risposta.

1 Hai appena conosciuto una persona nuova e non hai capito il suo nome:

 a.Glielo richiedo subito;
 b.Cerco di capirlo indirettamente;
 c.Non me ne curo.

2 Tendi a dare del tu alle persone nuove che conosci, anche se hanno un’età diversa dalla tua?

 a.Si, quasi subito;
 b.Solo se me lo chiedono loro;
 c.No: preferisco il lei.

3 Ti presentano una persona che tutti definiscono ‘riservata’: che comportamento assumi?

 a.Cerco di aiutarla e di farla sorridere;
 b.Cerco di starle vicino, per vedere se mi parla;
 c.Rispetto la sua privacy e non ci parlo.

4 Quando parli con una persona che conosci poco, riesci a guardarla negli occhi?

 a.Certo, è importante!
 b.Si, ma non a lungo;
 c.No, evito.

5 Con una nuova amicizia di cosa preferisci parlare?

 a.Di argomenti che abbiamo in comune;
 b.Di argomenti psicologici;
 c.Di argomenti generici.

A11

6 Conosci finalmente una nuova persona, che già ammiravi per qualcosa: glielo dici?

 a.Subito: le faccio subito dei complimenti;
 b.Se me ne viene il coraggio…;
 c.No: faccio finta di nulla.

7 Pensi di essere abile nel comprendere lo stato d’animo delle persone che conosci poco?

 a.Si, più o meno ci somigliamo tutti…;
 b.Solo con le persone che mi mettono a mio agio;
 c.Si, come tutti. Ma spesso mi sbaglio.

8 Di quali argomenti parli con una persona conosciuta da poco?

 a.Di lei e di ciò che le interessa;
 b.Di me e dei problemi della vita;
 c.Del tempo e simili.

9 Quando cominci a chiamare per nome le nuove conoscenze?

 a.Cerco di farlo subito;
 b.Dopo lungo tempo;
 c.Preferisco non farlo.

10 Ti imbarazza incontrare persone con le quali non hai argomenti in comune?

 a.No: alla fine si trovano sempre!
 b.Si: sono situazioni difficili;
 c.Non cambia molto la situazione.

11 Conosci una nuova persona: quando esprimi il primo giudizio su di lei?

 a.Subito, ma sono disposto/a a rivederlo;
 b.Dopo aver parlato di argomenti personali;
 c.E’ proprio necessario esprimere un giudizio?

12 Tendi a pensare di essere antipatico/a a persone che non conosci bene?

 a.Assolutamente no!
 b.Talvolta;
 c.Spesso.

13 Vuoi esprimere il tuo pensiero, con la massima chiarezza ad una persona, ad una persona che conosci poco, ma a cui tieni : come fai?

 a.In modo diretto;
 b.Con qualche giro di parole;
 c.Omettendo ciò che non è necessario dire.

14 Incontri una persona che conosci poco in una situazione del tutto inattesa:
 a.La saluto con cordialità;
 b.Mi sento un po’ in imbarazzo;
 c.Le dico che ho fretta e me ne vado.

15 Conosci una persona che ti piace sul piano sessuale e tu sei single: quando le proporrai di vedervi da soli?

 a.Subito;
 b.Mai: faccio capire e aspetto;
 c.Se vi sarà un’occasione propizia.

PUNTEGGIO

Attribuisciti un punto per ogni risposta A, due punti per ogni risposta B, tre punti per ogni risposta C

PROFILO A : TIPO SPIGLIATO

(DA 15 A 24 PUNTI)

Sei una persona molto aperta, capace di esprimere le sue emozioni, di parlare con chiarezza dei propri sentimenti e di fornire sostegno e comprensione agli altri.

Per te gli altri costituiscono sicuramente una risorsa importante e per questo fai di tutto per favorire in ogni modo i rapporti con gli amici ed anche con i semplici conoscenti

Ti piace molto collaborare, scambiare idee e opinioni, perché sai che questo aumenta il tuo bagaglio di informazioni, ma soprattutto perché un atteggiamento di apertura verso il mondo ti permette di crescere come persona e di sentirti più soddisfatto/a della vita.

E’ difficile che un rapporto interpersonale diventi per te fonte di tormento o di semplice disagio: in genere ti senti sempre bene accolto/a da tutti e, se anche dovesse accadere qualche incomprensione, sai che tutto serve per conoscersi meglio e correggere i propri errori, sia di comunicazione, sia di giudizio, su persone, fatti e situazioni. Per te le persone sono tutte positive e amichevoli: per cambiare idea devi proprio averne i tuoi buoni motivi.

PROFILO B : TIPO TIMIDO
(DA 25 A 35 PUNTI)

Sei una persona tendenzialmente timida, che spesso indugia nel ‘pensare ai propri pensieri’ e così facendo raramente passa all’azione, nell’attesa che siano sempre gli altri a dover fare la prima mossa.

Questo accade perché temi di sbagliare o di non essere bene accolto/a dagli altri: una brutta figura, un insuccesso, ti porta a criticarti fortemente e ad attribuire la stessa severità di giudizio anche agli altri.

Quando una situazione sociale è ambigua o comunque poco conosciuta, tendi a irrigidirti e a frenare la tua capacità espressiva e comunicativa, offrendo così un’immagine distorta e non sempre positiva della tua personalità.

Se sei con altre persone ti concentri poco su quello che ti viene detto o su quanto succede intorno a te: preferisci pensare a cosa è bene rispondere per non fare brutta figura, o per prevenire gli errori. Tendi inoltre a sottovalutare i tuoi successi e ad esagerare gli insuccessi, arrivando talvolta anche a vedere tutto nero: imparare a vivere con minore ansia e maggiore leggerezza può essere in questi casi un aiuto per apprezzare meglio la vita.

PROFILO C : TIPO RISERVATO
(DA 36 A 45 PUNTI)

Sei una persona piuttosto riservata ed i rapporti con gli altri spesso costituiscono un problema per te. Infatti, spesso agisci anche contro i tuoi desideri e la tua volontà, secondo copioni che si ripetono e che ti portano ad evitare il contatto fisico, la vicinanza emotiva e lo scambio con le altre persone.

Quando provi sentimenti di delusione, frustrazione e rabbia, ad esempio, non li esprimi mai chiaramente e liberamente: questo rimuginare ti porta ancor più a sviluppare frequenti rancori e malintesi, che complicano la tua vita.

In realtà l’incomprensione con gli altri è spesso un processo attivo e non passivo: se ci si lascia trasportare dai cattivi pensieri, dai pregiudizi e da interpretazioni della realtà troppo personalistiche, se ci si rifugia nel monologo interiore come unica forma di sfogo, si tenderà inevitabilmente a confermare i propri pensieri, e mai a metterli in dubbio. Impegnandosi di più nella cooperazione con gli altri, nello scendere a compromessi, invece di restare arroccati sulle proprie posizioni, può rendere la vita non solo più facile, ma anche più allegra.

Dr. Giuliana Proietti

 

Dr. Giuliana Proietti



 

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4. Effettuare bonifico di 60 euro su Iban che verrà fornito via mail o whatsapp
5. Fissare appuntamento con il terapeuta via mail. telefono o whatsapp
6. Emissione della ricevuta sanitaria (scaricabile)

 

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E’ assolutamente vietato riprodurre questo test, in qualsiasi forma

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Autore:

Dr. Giuliana Proietti
● Psicologa-psicoterapeuta (attività libero-professionale in Ancona e Terni)
● Responsabile scientifico del sito www.psicolinea.it
● Saggista e Blogger
● Collaborazioni professionali ed elaborazione di test per quotidiani e periodici a diffusione nazionale
● Conduzione seminari di sviluppo personale
● Attività di formazione ed alta formazione presso Enti privati e pubblici
● Esperienza in psicologia del lavoro (Orientamento e Selezione del Personale)
● Co-fondatrice del sito Clinica della Timidezza e dell’attività ad essa collegata, sul trattamento dell’ansia, della timidezza e delle fobie sociali.

Per appuntamenti e collaborazioni: 347 – 0375949 Ancona

Biografia completa della Dr. Giuliana Proietti: qui

Tweets di @gproietti

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