Ho un problema che mi perseguita ormai da 2 anni circa, in due parole fobia sociale. Anche quando sono per strada che cammino, se vedo persone cerco sempre di evitarle. sono gia laureata e ora sto frequentando il corso di infermieristica che mi piace molto, ma questo problema non mi aiuta in qualsiasi circostanza. mi ritrovo ad avere degli attacchi di panico inspiegabili, mancanza di respiro, tachicardia, tensione alle palpebre, espressione preoccupata, vivo un incubo, vorrei uscirne prima possibile. ho provato degliintegratoti a base di rodiola rosea anche per sollevare un po l umore, o il sedivitax ma niente. Chiedo un consiglio. Grazie con anticipo. F.
Cara F.,
In due parole il consiglio che mi viene da darle è quello di leggere tutte le notizie ed i suggerimenti che da diversi anni scriviamo sul sito e sul Blog della Clinica della Timidezza e che non le posso riassumere tutti in una mail. Vedrà che troverà molti consigli utili per stare meglio. Auguri.
Dr. Walter La Gatta, psicoterapeuta sessuologo.
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Si occupa principalmente di:
. Psicoterapie individuali e di coppia
. Sessuologia
. Tecniche di Rilassamento e Ipnosi
. Disturbi d’ansia, Timidezza e Fobie sociali.
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