Quale è il tuo livello di autostima? Test

QUALE E’ IL TUO LIVELLO DI AUTOSTIMA? TEST

Clinica della Timidezza

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💬 Dr.ssa Giuliana Proietti 💬 Dr. Walter La Gatta

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Questo test veloce permette di monitorare la situazione attuale del tuo livello di autostima.

Via col test!

A. Sei appena uscito/a dal parrucchiere ed hai cambiato look. Cosa ti darebbe più fastidio in questo momento?

1. Incontrare una persona che mi parla senza far caso alla novità; (vai alla E)
2. Incontrare qualcuno che si metta a commentare il mio nuovo look. (vai alla I)

B. Ti è venuto un foruncolo sul naso, proprio nella settimana in cui hai molti impegni sociali:

1. Non esco: non ce la farei a mostrarmi così; (vai alla C)
2. Cerco di nasconderlo con qualche rimedio estetico, ma esco lo stesso (vai alla G)

C. Nel tuo gruppo dei tuoi amici, come ti consideri?

1. La persona più dotata, in tutti i sensi; (vai alla D)
2. Una persona con molti punti di forza. (vai alla H)

D. Devi comprarti un nuovo paio di occhiali da sole. Quanti ne provi, in media?

1. Dai 10 in su; (vai al Profilo 1)
2. Meno di 10. (vai al Prof. 2)

E. Vai ad una festa con persone sconosciute. A cosa fai più attenzione?

1. Al numero delle persone che mi guardano con interesse; (vai alla B)
2. A quante amicizie ho allacciato a fine serata. (vai alla F)

F. Ricevi una critica: come la percepisci?

1. Come un fastidio; (vai alla B)
2. Penso sia un elemento su cui riflettere; (vai alla G)
3. La prendo come un velato suggerimento. (vai alla L)

G. Potrebbe capitarti di tradire qualcuno, pur di ottenere ciò che desideri?

1. Si, potrebbe capitare; (vai alla C)
2. Tendenzialmente no, ma mai dire mai…; (vai alla H)
3. No: la lealtà anzitutto. (vai alla M)

 

H. Sei capace di calarti nei panni di chi la pensa diversamente da te?

1. No, non ci riesco e non mi interessa riuscirci; (vai alla D)
2. Si, purché la persona sia disponibile nei miei confronti; (vai al Prof. 2)
3. Si, mi riesce abbastanza bene. (vai alla N)

I. In genere ti aspetti di ricevere un trattamento privilegiato dagli altri?

1. No, non vedo perché dovrei essere oggetto di attenzioni particolari…; (vai alla L)
2. Si, faccio di tutto per creare il giusto clima sociale intorno a me. (vai alla F)

L. Quali sono le tue priorità? Scegli uno di questi elenchi:

1. Amore, bellezza, successo; (vai alla M)
2. Successo, bellezza, amore. (vai alla G)

M. Ti riesce di influenzare gli altri?

1. No, neanche se mi impegno…; (vai alla N)
2. Si, se mi impegno un po’. (vai alla H)

N. Ti piace ricevere complimenti?

1. Si, molto. Mi danno la carica; (vai al Prof. 2)
2. No, in genere mi imbarazzano. (vai al Prof. 3)

In presenza: Civitanova Marche, Fabriano, Ancona, Milano

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PROFILI

🌟 PROFILO 1

Sei un tipo un po’ NARCISO

Hai un livello di autostima molto elevato, che talvolta può sfiorare il narcisismo.
Ti senti sicuro delle tue capacità e tendi a valorizzarti molto, soprattutto quando ti trovi in contesti che ti permettono di emergere.

Le relazioni con gli altri non sempre sono semplici: alcune persone possono percepirti come poco incline a mostrare attenzione, sensibilità ed empatia verso ciò che non rientra nei tuoi interessi diretti.
D’altra parte, per te è difficile coinvolgerti in situazioni o con persone che non stimolano la tua curiosità o il tuo entusiasmo.

👉 Punti di forza: sicurezza, determinazione, capacità di emergere.
⚠️ Possibile crescita: sviluppare maggiore ascolto ed empatia nelle relazioni.

 

⚖️ PROFILO 2

Sei un tipo… EQUILIBRATO

Hai una buona stima di te stesso/a, senza però eccedere. Riesci a riconoscere i tuoi punti di forza ma anche i tuoi limiti, mantenendo una visione realistica di te.

Hai compreso che per ottenere risultati nella vita è necessario impegno e costanza, e questo ti rende una persona affidabile e concreta.
Le tue relazioni sociali sono generalmente positive: costruisci legami stabili e duraturi, ma allo stesso tempo mantieni una sana curiosità verso nuove esperienze e nuove persone.

👉 Punti di forza: equilibrio, maturità, buone relazioni.
⚠️ Possibile crescita: continuare a metterti in gioco senza perdere stabilità.

🌿 PROFILO 3

Sei un tipo… MODESTO

Il tuo livello di autostima tende ad essere piuttosto basso, e spesso ti porta a sottovalutarti o a evitare situazioni in cui potresti essere al centro dell’attenzione.

Nei rapporti sociali tendi ad essere prudente e un po’ sulla difensiva, preferendo ambienti tranquilli e relazioni autentiche piuttosto che contesti competitivi.
Non senti il bisogno di primeggiare o di occupare ruoli di leadership: sei consapevole dei tuoi limiti e aspiri soprattutto a una vita serena e stabile.

👉 Punti di forza: autenticità, sensibilità, discrezione.
⚠️ Possibile crescita: rafforzare la fiducia in te stesso/a e valorizzare di più le tue capacità.

Giuliana Proietti

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Immagine:
Peter Kratochvil, PDP

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Pexels