Una ragazza molto timida – Consulenza online


Consulenza online Walter La Gatta

ANCONA ROMA TERNI CIVITANOVA MARCHE FABRIANO

Ultimo Aggiornamento: Lug 27, 2020 @ 12:10

Salve, sono una ragazza di 22 anni. Mi sono laureata da poco e ho cominciato uno stage in un’azienda che per adesso mi rende molto felice e mi dà molte soddisfazioni. Sono fidanzata da lungo tempo con un ragazzo 3 anni più grande di me. Ho una bella famiglia con un fratello. Sembra tutto perfetto, in realtà non lo è.

Sono una ragazza molto timida, non riesco ad essere estroversa con le altre persone. La cosa che più mi spaventa però è che a volte mi trattengo dal parlare per vergogna, altre volte invece mi trovo in situazioni in cui il mio silenzio non è dovuto alla vergogna, ma al non sapere veramente cosa dire.

Arrivo a temere i momenti in cui devo rimanere da sola con una persona che magari conosco poco perché so che non saprò di cosa parlare. In certe situazioni quindi non è che mi trattengo è che penso proprio: “Non ho niente da dire, cosa mi invento?”. Quando so che devo stare con una persona da sola per una certa situazione, comincio a pensare in anticipo ai discorsi che voglio fare e piano piano ne dico uno dopo l’altro, cercando il momento migliore per parlarne per non ‘bruciarmi’ un argomento in un momento non adatto. Questa cosa è bruttissima perché non sono mai naturale in tutto questo se tutto viene studiato prima.

Sono stata sempre molto selettiva con le persone, non riesco ad essere falsa e a fare buon viso a cattivo gioco, se una persona mi tratta male non riesco a parlarci liberamente come se niente fosse. Ho trovato quindi raramente persone che fossero simili a me e che mi capissero. Ho un limitato numero di amiche che non fanno parte però dello stesso gruppo, quindi le uscite che faccio sono al massimo con due amiche per volta. Con alcune mi capita anche di tornare a casa con il mal di testa per la pressione sentita durante l’uscita per cercare  di riempire il vuoto di parole che a volte sopravviene in me.

Non sono sicura di me a livello fisico e questo mi porta ancora di più a cercare di rimanere più nell’ombra possibile. Allo stesso tempo però soffro quando vengo lasciata nell’ombra. Soffro tremendamente quando,in un gruppo di tre persone compresa me, una persona parla e non guarda anche me, ma si rivolge esclusivamente all’altra. E questa è una cosa che accade spessissimo. Non riesco ad attirare l’attenzione o a incuriosire le persone su quella che sono e su quello che posso offrire.

Vorrei che le persone parlando con me avessero una buona impressione. Non di qualcosa che non sono, ma di quello che sono e che non riesco a portare fuori per la mia timidezza e riservatezza.

Mi piacerebbe essere una ragazza solare, simpatica, che le persone ricordano, non una figura indefinita dal carattere chiuso e dal profilo insignificante. Mi sento proprio così: una persona vuota, di pochi contenuti, che non ha niente da dare agli altri.

Ho trovato questo sito cercando su internet “come essere simpatici”, penso di essere proprio arrivata al limite della sopportazione che ho di me stessa e penso che questo sentimento così negativo verso di me a lungo andare possa farmi davvero male, come già sta facendo ora.

Ultima cosa, ma non meno importante, mi sento davvero inutile quando le persone hanno bisogno di un consiglio o di un conforto, anche in questo caso molto spesso non mi viene in mente niente da dire. Io non  sono una persona arida, penso di essere molto sensibile e desiderosa di aiutare gli altri. Proprio per questo soffro molto per non riuscire a farlo.

Sono tante paranoie che possono sembrare inutili, ma sento che sono arrivata ad un punto in cui vedo solo nero su di me e questo mi influenza ogni giorno e non fa altro che peggiorare la stima che ho di me.

Grazie per l’attenzione.

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A14

Gentilissima,

Le sue aspettative riguardo alle sue performances sociali  potrebbero essere eccessivamente elevate: questo, probabilmente, genera in lei un livello di ansia e di tensione che non le permette poi di essere rilassata come vorrebbe.

Lei desidera somigliare ad un modello interno di perfezione, ma non ha, di fatto, le capacità relazionali e gli strumenti personali per poter apparire agli altri con la sicurezza di sé che desidererebbe. La sicurezza di sé cui lei aspira, in realtà non nasce dal nulla, ma la si consegue dopo un certo numero di esperienze, sia piacevoli, sia spiacevoli, che la aiutano a conoscersi meglio e a capire quali sono i suoi punti di forza e di debolezza. Se lei non ama rischiare, mettersi in gioco, provarci, perché ha bisogno di andare sempre a colpo sicuro, facendo centro ogni volta che ci prova, non può che fuggire le situazioni sociali e dunque finire nell’ombra, dimenticata da tutti, provando le sensazioni che descrive.

Per essere la ragazza naturale, simpatica, solare, che tutti ricordano, lei dovrebbe dunque essere più umile e cercare di imparare dagli altri le abilità sociali che al momento sembrano mancarle, mettendo in conto che qualche volta potrà uscire anche perdente nel confronto sociale, così come a scuola può capitare di prendere, a volte, dei brutti voti (ma ciò che conta è la media finale!).

Le auguro tante belle esperienze di vita.

Dr. Walter La Gatta

Dr. Walter La Gatta

 

Immagine:

Pexels


Ultimo Aggiornamento: Lug 27, 2020 @ 12:10

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Autore:

Dr. Walter La Gatta
Si occupa di:

. Psicoterapie individuali e di coppia
. Sessuologia (Terapeuta del Centro Italiano di Sessuologia)
. Tecniche di Rilassamento e Ipnosi
. Disturbi d’ansia, Timidezza e Fobie sociali.

E' responsabile del sito
www.clinicadellatimidezza.it


Riceve ad Ancona, a Fabriano e Terni. Possibili anche consulenze via Skype. Per appuntamenti: 348 – 331 4908

Contatti e Consulenza con il Dr. Walter La Gatta: qui

Biografia completa del Dr. Walter La Gatta: qui

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