Ansia da prestazione: sintomi e suggerimenti

ansia da prestazione

Cosa è l’ansia da prestazione L’ansia da prestazione è la paura di non essere in grado di affrontare un compito specifico. Le persone che soffrono di ansia da prestazione temono il fallimento già prima di iniziare a fare la cosa che li preoccupa e temono che la loro prestazione comporterà umiliazione o rifiuto. Sintomi L’ansia […]

L’ansia e la timidezza

L'ansia e la timidezza

L’ansia e la timidezza si influenzano vicendevolmente. Le reazioni psicofisiologiche del timido sono dovute infatti anzitutto allo stato di ansia, ovvero a quel meccanismo che consente di attivare il sistema simpatico, per reagire al pericolo attraverso comportamenti di attacco e di fuga. L’ansia produce accelerazione del battito cardiaco, aumento del ritmo respiratorio, trasferimento del sangue […]

Sai regolarti con l’alcol? Test

ALCOL

L’alcolismo vero e proprio è una sindrome patologica determinata dall’assunzione acuta o cronica di grandi quantità di alcol. Molte persone, tuttavia, pur non essendo alcoliste, tendono, in alcune occasioni, a perdere il controllo su di sé e a bere più del solito, per sentirsi maggiormente a proprio agio. Fino a che punto ti sai controllare? […]

Com’è la tua scrivania? Test

scrivania

A quale delle seguenti descrizioni somiglia di più la tua scrivania? Test A. E’ una scrivania piena di carte, cartelline, oggetti da lavoro, post it attaccati in ogni dove. Difficile a volte capire dove è il computer! Nessuno, se non il proprietario, potrebbe capirci qualcosa…. B.  E’ una scrivania perennemente vuota, spaziosa, con pochi e […]

Soffri della sindrome di primavera? Test

primavera

Il passaggio dall’inverno alla primavera non è sempre facile da affrontare. La natura si risveglia e questo dovrebbe alzare il tono dell’umore, ma per molti con la primavera arrivano una serie di malesseri, come il senso di affaticamento, la stanchezza cronica, l’apatia, l’irritabilità ecc. Con l’arrivo dell’estate ci si abitua alle nuove temperature e alla […]

La tecnologia può aiutare chi soffre di dislessia

dislessia

Una nuova ricerca dell’Università di Linnaeus in Svezia mostra che le app, la tecnologia e le moderne modalità di insegnamento sono utili per i bambini con disabilità di lettura. La salute mentale di questi bambini è influenzata positivamente dalle app di lettura e dalle tecnologia di apprendimento oggi disponibili. I ricercatori hanno studiato la correlazione […]

Ansia e timidezza sono diverse: come affrontarle per vivere meglio

ansia e timidezza

Tutte le persone timide devono affrontare dei sintomi come il rossore, le palpitazioni, i tremori, la voce tremante, quando si trovano al centro dell’attenzione degli altri: molti lo ritengono un enorme stress, un vero calvario, qualcosa che mina profondamente la qualità della vita. Eppure, tutti sono più o meno concordi nel dire che la timidezza […]

Mutismo selettivo o mutismo elettivo

mutismo selettivo

Mutismo Selettivo o Mutismo Elettivo? In passato questo disturbo è stato chiamato “mutismo elettivo”, perché si riteneva  vi fosse una volontà, una decisione consapevole del bambino, di non voler parlare. Successivamente si è compreso che il bambino non esprimeva alcuna volontà in quel comportamento, ma era semplicemente incapace di parlare in alcuni contesti particolari, anche se […]

Misoginia e Ginofobia: similitudini e differenze

misoginia

Quale è la differenza fra misoginia e ginofobia? La spiegazione è semplice: un conto infatti è odiare qualcosa, un conto è averne paura. Se questo ‘qualcosa’ sono le donne, abbiamo in psicologia questi due termini, che distinguono e spiegano i due diversi atteggiamenti: La MISOGINIA (dal greco μισέω misèō, “odiare” e γυνή gynḕ, “donna”) è un sentimento di esagerata […]