Pianifichi o improvvisi? Test

Pianifichi o improvvisi? Test

Autori dei Test della Clinica della Timidezza
Dr. Giuliana Proietti    -   Dr. Walter La Gatta 

Ami pianificare tutto per tempo, o preferisci l’improvvisazione, lasciando che istinto e intuito agiscano per risolvere le situazioni? Prova a scoprirlo con questo test.

1 Le vacanze: quanto tempo prima inizi a programmarle?

a. Almeno 6-8 mesi;
b. 2-3 mesi prima;
c. Qualche giorno prima di partire.

2 Ogni quanto tempo ti fai un check up per controllare la salute?

a. In periodi stabiliti;
b. Quando me lo prescrive il dottore;
c. Quando ho paura di avere qualche malattia.

3 Ricevi un messaggio spiritoso sul tuo cellulare: quando rispondi?

a. Dopo aver scelto una risposta adeguata;
b. Dopo qualche minuto;
c. Subito, anche se non ho la battuta pronta.

4 Quale è il miglior momento per fare l’amore?

a. Quando si può stare comodi;
b. Quando si può stare tranquilli;
c. Quando se ne ha voglia.

5 Devi andare ad una conferenza: come fai a ricordarlo?

a. Lo scrivi sulla tua agenda;
b. Metti una suoneria sul cellulare;
c. Non prendi impegni: fai tutto sul momento.

6 Quale tipo di agenda usi in genere?

a. Settimanale;
b. Giornaliera;
c. Quella che capita,

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si occupa del benessere delle persone timide e ansiose
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7 Se cucini tu, cosa prepari per i tuoi ospiti?

a. Solo piatti già sperimentati;
b. Miscelo fantasia e tradizione;
c. Dipende da ciò che ho in casa.

8 Devi chiedere un aumento di stipendio: quando lo fai?

a. Quando prendi la busta paga;
b. Quando c’è un momento di feeling col capo;
c. Quando senti che ce la puoi fare, senza problemi.

9 Hai paura dell’aereo: cosa fai per non soffrire troppo in volo?

a. Ti porti un rompicapo per ingannare il tempo;
b. Chiedi consiglio al medico;
c. Speri nel sostegno della hostess o di un altro passeggero.

10 Come è la tua scrivania?

a. Ordinata;
b. Tendenzialmente ordinata;
c. Spesso disordinata.

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11 Sondaggio telefonico: come rispondi?

a.  Non rispondi, invocando la privacy;
b. Chiedi di pensarci qualche secondo;
c. Quello che ti viene in mente sul momento.

12 Quando dire alla persona che ti piace che te ne senti attratto/a?

a. Quando sai che è sola e non può sfuggirti;
b. Quando si crea un bel momento di intimità;
c. Quando ti viene il coraggio.

13 Compleanno significativo, grande festa. Devi fare il classico ‘discorso’:

a. Lo prepari e lo provi più e più volte;
b. Lo prepari, ma poi improvvisi qualcosa;
c. Lo decidi sul momento.

14 Visita al museo: quando ti documenti su ciò che vedrai?

a. Mesi prima;
b. Una settimana prima;
c. Il giorno stesso: amo lasciarmi sorprendere.

15 Ti chiedono un’informazione in una lingua che non conosci:

a. Faccio segno che non ho capito;
b. Chiedo se parlano inglese;
c. Uso il linguaggio del corpo.

Punteggio:

Assegnati 3 punti per le affermazioni c, 2 per le b e 1 per le a.

PROFILO A
(DA 15 A 24 PUNTI)
SEI PER LA PIANIFICAZIONE

Sei decisamente per la pianificazione: infatti ti piace programmare la tua vita in modo che tutto si svolga sempre nei tempi e nei modi che hai immaginato, senza sorprese. Se le persone che ti sono vicine ti spingono a sperimentare il nuovo, ti mostri decisamente poco flessibile e opponi resistenza: per te è importante mantenere le tue consolidate abitudini di vita, che riproponi a te stesso/a in tutte le situazioni, adattandole anche ai nuovi problemi e alle nuove sfide. Tieni inoltre in grande considerazione i progetti che hai elaborato e non hai nessuna intenzione di cambiarli, spesso neanche di fronte ad una buona motivazione. Quanto all’improvvisazione, ritieni che essa porti sempre con sé un potenziale rischio di insuccesso e di pericolosità: difficile dunque convincerti di uscire, anche temporaneamente, dai binari!

PROFILO B
(DA 25 A 35 PUNTI)
SEI PER LA FLESSIBILITA’

Sei una persona che ama vivere in modo abbastanza tranquillo e organizzato. Per te l’improvvisazione, il disordine, la confusione possono essere a volte accettabili, purché siano passeggere e non riguardino gli aspetti cruciali dell’esistenza, le situazioni che decidono il futuro, le scelte che contano. Novità ed imprevisti dunque non sono per te dei tabù assoluti, purché non ti si chieda di rinunciare totalmente ai tuoi progetti e ai tuoi programmi. In questo caso infatti riemerge la tua voglia di ordine, di programmazione, di prevenzione. La tua tecnica personale è quella di prepararti sempre al peggio, calcolando tutto, per poi scioglierti ed allentare i controlli quando scopri che la situazione, anche se inattesa e non programmata, può essere gestita senza particolari difficoltà.

PROFILO C
(DA 36 A 45 PUNTI)
SEI PER L’IMPROVVISAZIONE

Per te è più facile vivere improvvisando: hai spirito d’iniziativa, creatività, ma soprattutto coraggio, anche di sbagliare. La tua vita è pertanto molto ‘casual’, per nulla pianificata; niente di ciò che fai è deciso a tavolino: non fai calcoli, non scegli mai secondo le convenienze ed i tornaconti personali, ma dai molto spazio ai desideri e alle emozioni del momento. Il nuovo non ti mette paura e dunque accetti sempre di buon grado le nuove sfide, tentando di superarle con successo. Se le cose non vanno come ti aspettavi, eviti di farne un dramma e ricominci tutto senza perdere l’entusiasmo. Il tuo atteggiamento nei confronti della realtà è volutamente ingenuo, disponibile, spontaneo; spesso ti butti nelle cose senza sapere in partenza dove stai andando, cosa stai cercando.

Dr. Giuliana Proietti

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