Ansia da prestazione nei musicisti La musica come professione Dopo tanti anni trascorsi a studiare musica non c’è nulla di più bello che decidere di […]
Se il cervello si stanca
Se il cervello si stanca Cosa è il cervello? Il cervello è l’organo principale del sistema nervoso centrale, presente nei vertebrati e in tutti […]
Cyberbullismo: cosa significa
In Italia si sta discutendo di una proposta di legge, già approvata dalla commissione Giustizia della Camera, secondo la quale il ragazzo che compie atti […]
La dipendenza da cellulare
La dipendenza da cellulare Esiste davvero la dipendenza da cellulare? Gli smartphone, i tablet, i computer possono essere uno strumento estremamente utile, ma l’uso compulsivo […]
Conoscere e curare la pornodipendenza
CONOSCERE E CURARE LA PORNODIPENDENZA Che cosa significa “pornografia”? Alle radici del termine pornografia vi sono i termini greci pòrne (prostituta) e graphien (scrittura), per […]
L’ansia è in aumento?
L’ansia è in aumento? Secondo l’Anxiety and Depression Association of America (ADAA), i disturbi d’ansia sono ormai il disturbo mentale più comune e pervasivo negli […]
Dormire il giusto, per stare meglio
Con il fatto che il tempo libero è sempre di meno, molte persone si sono abituate a fare tardi la sera per guardare la televisione o per navigare su Internet. Queste abitudini però, sebbene rappresentino il necessario svago, devono essere ridotte, se producono una perdita di sonno.
Arrossire: perché? Studi sull’arrossire
Arrossire: perché? Studi sull’arrossire Tutti, più o meno, hanno provato l’esperienza dell’arrossire, che consiste in un arrossamento improvviso e involontario del volto. Chi si è […]
Come presentarsi ad un colloquio di lavoro
Come presentarsi ad un colloquio di lavoro L’appuntamento per un colloquio di lavoro accende sempre grandi speranze e per questo ci si può sentire particolarmente […]
Ansia sociale sul posto di lavoro
Ansia sociale sul posto di lavoro A volte ci si prepara bene per svolgere una professione, ma quando poi quando la si inizia davvero si […]
Si fuma per timidezza: perché smettere di fumare
Si fuma per timidezza: perché smettere di fumare Nella vita, tutte le persone hanno a che fare con un po’ di ansia. Tuttavia, per alcuni, […]
Dismorfofobia in adolescenza
Dismorfofobia in adolescenza La dismorfofobia: cosa è? La dismorfofobia è la paura di non essere normali, di non avere un aspetto normale. Chi è maggiormente […]
L’ansia e la timidezza
L’ansia e la timidezza L’ansia e la timidezza si influenzano vicendevolmente. Le reazioni psicofisiologiche del timido sono dovute infatti anzitutto allo stato di ansia, ovvero […]
Training Autogeno, la migliore tecnica di rilassamento
Training Autogeno, la migliore tecnica di rilassamento Cosa significa “Training Autogeno”? Il Training Autogeno (che, per comodità, possiamo abbreviare in T.A.) significa, letteralmente ‘allenamento auto […]
Una ragazza molto timida – Consulenza online
Una ragazza molto timida – Consulenza online Salve, sono una ragazza di 22 anni. Mi sono laureata da poco e ho cominciato uno stage in un’azienda […]
Il disturbo di ansia sociale (o fobia sociale)
Il disturbo di ansia sociale (o fobia sociale) Il disturbo d’ansia sociale, chiamato anche “fobia sociale”, è un disturbo d’ansia che riguarda un disagio relativo […]
Ansia e timidezza sono diverse: come affrontarle per vivere meglio
Tutte le persone timide devono affrontare dei sintomi come il rossore, le palpitazioni, i tremori, la voce tremante, quando si trovano al centro dell’attenzione degli […]
Paura di arrossire: curarla iniziando dal conoscerla
Paura di arrossire: curarla iniziando dal conoscerla Per molte persone arrossire può essere un’esperienza molto sgradevole, tanto temuta, al punto di diventare una paura ossessiva, […]
Timidezza e Ansia sociale: curarsi con la psicoterapia
Timidezza e Ansia sociale: curarsi con la psicoterapia Quanto è diffusa la timidezza? La timidezza è un problema ben noto alla maggior parte delle persone: […]
Le app che aiutano a superare la fobia sociale
Le app che aiutano a superare la fobia sociale Chi soffre di fobie sociali ha sicuramente una vita difficile da affrontare, giorno per giorno. Gli […]
Perché gli introversi rifiutano la leadership
Perché gli introversi rifiutano la leadership Ci sono alcune situazioni in cui un introverso può essere la persona migliore per occupare un certo ruolo lavorativo. […]
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Timidezza e insicurezza con le persone nuove – Consulenza online Buongiorno. Sono una ragazza. Scrivo perché sto cercando fortemente di cambiare alcuni tratti del mio […]
Gli introversi possono avere altri modi per esprimersi
Gli introversi possono avere altri modi per esprimersi In molti paesi occidentali, l’estroversione, la socievolezza, la loquacità, e la capacità di convincere gli altri sono […]
Dipendenza da videogame – Consulenza online
Buongiorno, sono una ragazza di 23 anni e vivo da qualche anno lontana da mia madre e mio fratello; di conseguenza sono meno coinvolta nelle […]
