La tristezza: l’emozione della perdita

tristezza

Definizione  La tristezza è l’emozione tipica della perdita, della delusione, della separazione, del lutto. Forme  Esistono varie forme di tristezza, perché si riferiscono a perdite differenti, che possono riguardare beni materiali, salute, compagnia, affetto, situazione economica, sicurezza in se stessi, obiettivi. La negligenza, ad esempio, è una forma di tristezza che riflette la perdita della […]

La noia: un’emozione non sempre negativa

noia

Noia: definizione Quando si parla di “noia” si intende il senso di malessere e di disgusto che viene dall’assenza reale (o presunta) di stimoli interessanti, dalla ripetizione monotona degli stessi eventi o situazioni, dalla sensazione che il tempo non passi mai. La teoria del flusso La teoria del flusso afferma che se le persone intraprendono […]

La speranza: cosa è e come utilizzarla

speranza

Studi e riflessioni sulla speranza Cohen, nel 1958 osservava che: “anche se una vita senza speranza appare impensabile, la psicologia sembra poter vivere senza la speranza, a giudicare dalla notevole assenza di qualsiasi studio sull’argomento in letteratura“. La considerazione è stata formulata anche da Lazarus, nel 1999: “Con un modesto numero di eccezioni … c’è […]

L’interesse come emozione

l'interesse

L’interesse e il talento sono i soli consiglieri coscienziosi e utili. Honoré de Balzac La nostra vita sarebbe molto più noiosa se non provassimo l’emozione dell’interesse. L’interesse infatti è considerato un’emozione assolutamente positiva, che ci spinge a mettere in atto dei comportamenti esplorativi nei confronti dell’ambiente, naturale e sociale e ci dà motivazione nel raggiungere […]

La rabbia

la rabbia

LA RABBIA: UN’EMOZIONE NEGATIVA Definizione di “rabbia” La rabbia (sinonimi: collera, furia, ira) è una violenta irritazione, spesso accompagnata da parole o da azioni incontrollate. Nasce da una tendenza innata a difendersi quando si è attaccati, o a proteggersi dall’intrusione altrui nel proprio territorio, nelle proprie cose, nella propria vita. La rabbia è una delle […]

Quanto ti senti compreso/a? Test

compreso

Spesso atteggiamenti di distrazione o freddezza negli altri ci fanno sentire incompresi. A volte però sono i nostri comportamenti, spesso inconsapevoli, che non favoriscono lo stabilirsi di un rapporto empatico con gli altri. E tu, quanto ti senti compreso/a? Prova a scoprirlo con questo test. 1. I colleghi dell’ufficio non sembrano comprendere i metodi di […]

Sei per la pianificazione o per l’improvvisazione? Test

improvvisazione

Ami pianificare tutto per tempo, o preferisci l’improvvisazione, lasciando che istinto e intuito agiscano per risolvere le situazioni? Prova a scoprirlo con questo test. 1 Le vacanze: quanto tempo prima inizi a programmarle? a. Almeno 6-8 mesi; b. 2-3 mesi prima; c. Qualche giorno prima di partire. 2 Ogni quanto tempo ti fai un check […]

Ami essere al centro dell’attenzione? Test

centro dell'attenzione

Ci sono persone che farebbero carte false, pur di tenere sempre un basso profilo, assolutamente minimalista, per mimetizzarsi in qualsiasi ambiente. Altre persone invece, non per questo meno timide, amano il palcoscenico (e gli applausi… ) Tu che tipo sei? Che tipo di legami stabilisci con gli altri? Prova a capirlo con questo test. Inizio […]

Ansia e timidezza sono diverse: come affrontarle per vivere meglio

ansia e timidezza

Tutte le persone timide devono affrontare dei sintomi come il rossore, le palpitazioni, i tremori, la voce tremante, quando si trovano al centro dell’attenzione degli altri: molti lo ritengono un enorme stress, un vero calvario, qualcosa che mina profondamente la qualità della vita. Eppure, tutti sono più o meno concordi nel dire che la timidezza […]

L’ansia, il disgusto e le scelte alimentari

disgusto ansia

Gli esseri umani hanno sviluppato un sistema immunitario biologico (BIS) che è in grado di rilevare, distinguere e eliminare una varietà di agenti patogeni da virus a macroparassiti (Parham, 2009) e un sistema immunitario comportamentale (BEH) che comprende meccanismi cognitivi, emozionali e comportamentali, i quali consentono agli individui di rilevare la potenziale presenza di parassiti negli […]

Quando Facebook lucra sui nostri stati emotivi

Facebook

Un documento segreto, in possesso del quotidiano The Australian, sembrerebbe dimostrare che il social network Facebook potrebbe aver abusato dei dati relativi a soggetti quattordicenni iscritti al social, particolarmente vulnerabili, con scarsa autostima, per vendere loro pubblicità mirata. Il social network viene accusato di aver rivelato ad almeno un inserzionista come contattare giovani emotivamente instabili in Australia e […]