Cosa dovresti fare per migliorarti? Test
Cosa potresti migliorare nella tua personalità, nei tuoi atteggiamenti o comportamenti? Prova a scoprirlo con questo test. Clicca la casella accanto alla risposta preferita.
1. Ti viene assegnato un incarico lavorativo importante ed insperato. Sei contento/a, ma c’è qualcosa che, in modo ansiogeno e fastidioso, ti viene subito in mente:
2. Devi sposarti e avete deciso di organizzare un matrimonio da favola. Chi potrebbe consigliarti, per dare in questa occasione il meglio di te?
3. Incontri un vecchio amore, casualmente, mentre torni a casa in autobus, dopo il lavoro. Peccato non aver saputo prima di questo incontro… Avresti:
4. Quale personaggio femminile delle fiabe ti ha maggiormente infastidito, quando eri piccolo/a?
5. Hai un/una partner che ti riempie di complimenti quando sei davanti ad altre persone. Ne sei contento/a, ma talvolta pensi che lo eviteresti volentieri, perché:
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6. Molti ragazzi oggi intorno ai 16 anni vanno a studiare all’estero. Se questo fosse capitato anche a te oggi saresti:
7. Tutti siamo almeno un po’ ipocondriaci e temiamo in certi momenti di perdere la nostra salute. Quale condizione ti metterebbe maggiore pensiero?
8. Un difetto che trovi in tuo padre (o persona che si è presa cura di te):
9. Devi scegliere come presentarti per una occasione veramente importante. Su cosa punti?
10. Quale tipo di partner potrebbe metterti più a disagio, in una cena a due?
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11. Le tue vacanze ideali potrebbero essere a…:
12. Un collega ti ha criticato pesantemente davanti a tutti: cosa avresti voluto rispondergli (senza riuscire a farlo)?
13. Ti sei innamorato/a di una persona e vorresti dirglielo, ma temi il suo rifiuto. Quale marcia in più vorresti avere, per non correre rischi?
Soluzione del Test
Ora seleziona le tue risposte usando i pallini colorati. Poi scopri il tuo profilo in base al colore più frequente.
| # | a | b | c |
|---|---|---|---|
| 1 | 🔵 | 🟢 | 🔴 |
| 2 | 🔴 | 🟢 | 🔵 |
| 3 | 🔵 | 🟢 | 🔴 |
| 4 | 🔴 | 🟢 | 🔵 |
| 5 | 🔵 | 🟢 | 🔴 |
| 6 | 🔴 | 🟢 | 🔵 |
| 7 | 🔵 | 🟢 | 🔴 |
| 8 | 🔴 | 🟢 | 🔵 |
| 9 | 🔵 | 🟢 | 🔴 |
| 10 | 🔴 | 🟢 | 🔵 |
| 11 | 🔵 | 🟢 | 🔴 |
| 12 | 🔴 | 🟢 | 🔵 |
| 13 | 🔵 | 🟢 | 🔴 |
Profilo Rosso: Curare l’Autostima
Hai una grande voglia di affrontare le sfide della vita e di crescere, ma a volte ti senti inadeguato, come se le esperienze che hai vissuto non fossero sufficienti per affrontare tutto ciò che desideri. Questa sensazione può farti sentire bloccato o portarti a comportamenti eccessivamente perfezionisti, che alla lunga ti stancano fisicamente e mentalmente. È possibile che in passato tu abbia percepito una sorta di rivalità nei confronti di una figura autorevole, spingendoti a volerla superare senza però mostrare apertamente la tua ambizione. Questo può averti portato a reprimere desideri di crescita e indipendenza, lasciandoti con un senso di insoddisfazione o incompiutezza.
Suggerimento: coltivare l’autostima con piccoli passi concreti, riconoscendo i tuoi successi quotidiani, può aiutarti a liberare le tue energie e a sentirti più sicuro delle tue capacità.
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Profilo Verde: Curare il Corpo
Il tuo principale campo di attenzione è il rapporto con il tuo corpo e l’eventuale timore del giudizio altrui, legato a qualche imperfezione reale o percepita. Queste preoccupazioni spesso affondano le radici nell’adolescenza, periodo in cui il corpo cambiava rapidamente e stavi costruendo la tua identità. È normale che alcune vecchie insicurezze siano rimaste, influenzando oggi i rapporti sociali, le scelte quotidiane e il modo in cui ti presenti al mondo. Ciò che vedi nello specchio potrebbe non coincidere con l’ideale che hai di te, generando frustrazione. Tuttavia, se esiste un difetto fisico che può essere corretto in sicurezza, valutarne la possibilità non è mai un errore.
Suggerimento: imparare ad apprezzare il corpo così com’è, alternando cura fisica e autoaccettazione, può aiutarti a sentirti più sicuro e sereno nelle relazioni e nelle attività quotidiane.
Psico-educazione Sessuale
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Profilo Blu: Curare le Capacità Relazionali
La tua visione della vita tende a essere prudente: potresti sentirti ansioso o insoddisfatto di te stesso, e questo si riflette soprattutto nelle relazioni sociali, dove temi il rifiuto o la disapprovazione altrui. Non è sempre facile fare amicizia o sentirsi a proprio agio con persone nuove. Tuttavia, possiedi una ricca immaginazione che ti permette di rifugiarti nei momenti di difficoltà. È possibile che il tuo rapporto con i genitori ti abbia portato a proteggerti da esperienze troppo impegnative o che richiedessero responsabilità diretta. Di conseguenza, i tuoi confini personali possono risultare troppo permeabili, facendoti sentire vulnerabile.
Suggerimento: allenare la fiducia nelle relazioni con piccoli gesti quotidiani, esprimendo opinioni o iniziando conversazioni, ti aiuterà a sentirti più sicuro e a costruire legami più autentici.
Dr. Giuliana Proietti
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E’ assolutamente vietato riprodurre questo test, in qualsiasi forma
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