Qualcosa di legale – Consulenza on line
Ho 26 anni e non riesco a superare la mia timidezza ed insicurezza, vivendo con angoscia le mie performances ridicole di fronte agli altri.mi sento sempre inadeguato e d non essere all’altezza della situazione.so pure che, molte volte, sono solo le così dette paranoie a farmi pensare questecose ma dato che il mio corpo reagisce sovente con una abbondante sudorazione sullafronte, non riesco a controllarmi e così faccio figuracce di continue anche insituazioni apparentemente normali.ho provato di tutto, ho letto tanti libri di psicologia, ho fatto la meditazionegiorno per giorno…ma niente, quando sono con gli altri può diventare un incubo.sono sempre stato così ma la situazione è decisamente degenerata a seguito direcenti fallimenti in alcuni contesti della mia vita.c’era un periodo che fumavo la marijuana e devo dire che mi aiutava, mi rendevasicuro e mi liberava da pensieri negativi ma, dato che è illegale e che è stato unodei motivi di un mio fallimento, ora me ne sto alla larga ma, talvolta, mi chiedo seesista qualcosa di legale che mi possa aiutare?cosa posso fare altrimenti?Cordiali e sentiti saluti!
Gentilissimo,
Se lei cerca qualcosa di legale fra le sostanze stupefacenti, naturalmente non troverà lì la soluzione al suo problema. Se vogliamo restare nell’aiuto che la chimica può offrirle, l’alternativa sono gli psicofarmaci.
La storia della sua timidezza è già lunga, ma probabilmente non è mai stata affrontata in maniera organizzata e talvolta nemmeno le migliori letture possono esserci d’aiuto. Probabilmente il suo problema potrà essere superato solo con il sostegno di uno psicologo: per migliorare però la situazione nell’immediato, insieme alla psicoterapia può essere utile l’abbinamento con uno psicofarmaco che il suo medico o il suo psichiatra potranno prescriverle.
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Dr. Walter La Gatta Ancona
Dr. Walter La Gatta, psicoterapeuta sessuologo.
Email w.lagatta@psicolinea.it
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Si occupa principalmente di:
. Psicoterapie individuali e di coppia
. Sessuologia
. Tecniche di Rilassamento e Ipnosi
. Disturbi d’ansia, Timidezza e Fobie sociali.
Terapie online, individuali e di coppia.
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