Sai prestare attenzione ai problemi degli altri? Test
A cura di:
Dr. Giuliana Proietti Dr. Walter La Gatta
Altri test sono disponibili su:
La maggior parte delle persone non riesce a prestare attenzione ai problemi degli altri, se non in modo superficiale e discontinuo. Tu pensi di saper prestare sufficiente attenzione agli altri? Scoprilo con questo test.
TEST
1 Conosci una persona nuova: su cosa ti concentri?
1. ♥ Sulla sua caratteristica fisica più evidente;
2. ♥ Cerco di capire se ci sono punti comuni;
3. ♥ Sui suoi occhi.
2 In ufficio c’è un nuovo collega, che appare un po’ spaesato:
1. ♥ Gli offro un caffè per capire in cosa posso aiutarlo;
2. ♥ Gli faccio una battuta, citando un film;
3. ♥ Ripenso a quanto è stato difficile anche per me.
3 In treno un passeggero vuole raccontarti la sua vita:
1. ♥ Ascolto finché non mi annoio;
2. ♥ Faccio domande per capire se mi interessa;
3. ♥ Ascolto: c’è sempre da imparare.
4 Dai la mano per salutare?
1. ♥ Sempre;
2. ♥ Solo se necessario;
3. ♥ Solo con chi mi interessa.
5 Come riconosci un sorriso autentico?
1. ♥ Non ci penso;
2. ♥ Dalle parole;
3. ♥ Dagli occhi.
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6 Indossi occhiali da sole: li togli quando parli con qualcuno?
1. ♥ Sì, subito;
2. ♥ Solo se serve;
3. ♥ No, se c’è il sole.
7 Dopo ore ricordi cosa ti ha detto qualcuno?
1. ♥ Solo qualche dettaglio;
2. ♥ Solo se mi interessa;
3. ♥ Sì, bene.
8 Una persona parla dei suoi hobby:
1. ♥ Ascolto e faccio domande;
2. ♥ Parlo dei miei;
3. ♥ Cambio discorso.
9 Una persona ha un lutto:
1. ♥ Dico di pensare positivo;
2. ♥ Uso frasi formali;
3. ♥ Lo abbraccio.
10 Vicino logorroico:
1. ♥ Lo ascolto;
2. ♥ Cambio argomento;
3. ♥ Fingo di essere occupato/a.
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11 Una collega ha un nuovo taglio di capelli:
1. ♥ Le dico: “cosa hai di diverso”?
2. ♥ Commento solo se richiesto;
3. ♥ Le chiedo come sta.
12 Persona con problemi. Cosa le dici?:
1. ♥ Come posso aiutarti?
2. ♥ Vai da uno psicologo;
3. ♥ Ognuno ha i suoi problemi.
13 Guardi negli occhi la persona con cui stai parlando?
1. ♥ A tratti;
2. ♥ Se serve;
3. ♥ Sempre.
14 Foto vacanze di altri che sono appena tornati da una gita:
1. ♥ Partecipo;
2. ♥ Uso ironia;
3. ♥ Cambio attività.
15 Attacco di panico di un vicino in aereo:
1. ♥ Sorrido;
2. ♥ Chiamo aiuto;
3. ♥ Lo calmo.
Soluzione del test
Le risposte DISPARI (1,3,5, ecc.) si calcolano così:
1=1 punto 2=2 punti 3= 3 punti
Le risposte PARI (2,4,6, ecc.) si calcolano così:
1=3 punti 2=2 punti 3=1 punto
PROFILI
😵 SBADATO/A
(da 15 a 24 punti)
Nei rapporti con gli altri tendi a distrarti facilmente, soprattutto quando ciò che ascolti non ti coinvolge o non lo percepisci come utile per te. La tua attenzione viene spesso catturata dai tuoi pensieri, dalle preoccupazioni quotidiane o dagli stimoli dell’ambiente.
L’ascolto attivo può richiederti uno sforzo che a volte preferisci evitare, portandoti a “staccare” mentalmente e a concentrarti su ciò che ti interessa di più in quel momento.
Allenare la presenza e la curiosità verso l’altro può aiutarti a migliorare la qualità delle tue relazioni e a scoprire nuovi punti di vista.
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🤔 INTROVERSO/A
(da 25 a 35 punti)
Sei una persona riflessiva e spesso immersa nei tuoi pensieri. Il tuo interesse verso gli altri dipende molto da quanto li senti vicini al tuo mondo interiore o alle tue esperienze.
Quando qualcuno risuona con qualcosa di significativo per te, sai essere presente e costruire uno scambio autentico. In caso contrario, puoi apparire poco coinvolto/a o distante, anche se generalmente riesci a mantenere un comportamento educato e adeguato.
Sviluppare maggiore apertura verso ciò che è diverso da te può arricchire le tue relazioni e ampliare le tue prospettive.
Sessualità e Terza Età 
Dr. Giuliana Proietti Psicoterapeuta Sessuologa
Tel. 347 0375949 FACEBOOK
Ancona - Fabriano - Civitanova Marche - Terni e ONLINE
💬 EMPATICO/A
(da 36 a 45 punti)
Nelle relazioni sei particolarmente attento/a e sensibile. Sai ascoltare davvero, cogliendo non solo le parole ma anche i segnali non verbali, come gesti, espressioni e tono di voce.
Hai sviluppato una forte capacità di osservazione e comprensione, che ti permette di entrare in sintonia con gli altri. Riesci a notare dettagli che spesso sfuggono e mostri un interesse genuino verso le persone.
Questa tua apertura ti rende piacevole e apprezzato/a in molti contesti. Ricorda però di mantenere anche uno spazio per te stesso/a, per non assorbire eccessivamente le emozioni altrui.
Dr. Giuliana Proietti
Conferenza "Geografie Interiori" del 23-02-2026
Immagine:
Pexels
Dr. Giuliana Proietti
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E’ assolutamente vietato riprodurre questo test, in qualsiasi forma
Psicoterapeuta Sessuologa
● Attività professionale online
● Terapie individuali e di coppia
● Saggista e Blogger
● Collaborazioni professionali ed elaborazione di test per quotidiani e periodici a diffusione nazionale
● Conduzione seminari di sviluppo personale
● Co-fondatrice del sito Clinica della Timidezza e dell’attività ad essa collegata, sul trattamento dell’ansia, della timidezza e delle fobie sociali.
Per appuntamenti e collaborazioni: 347 – 0375949 anche via whatsapp
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