DISFUNZIONE ERETTILE E SICUREZZA DI SE’ La disfunzione erettile è una difficoltà molto più comune di quanto si pensi e può avere un impatto significativo non solo sulla vita sessuale, ma anche sull’autostima e sull’equilibrio psicologico. Spesso viene vissuta con vergogna e silenzio, alimentando un circolo vizioso tra ansia, insicurezza e prestazione. Comprendere il legame … Leggi tutto
Come ti rapporti con le persone nuove? Qual è il tuo modo di relazionarti con chi non conosci? Sei una persona estroversa, timida oppure riservata? Scoprilo con questo test. Per ogni domanda, seleziona una sola risposta. 1. Hai appena conosciuto una persona nuova e non hai capito il suo nome: a. Glielo richiedo subito b. … Leggi tutto
Dopo la timidezza: una seconda vita per tutti Molte persone, a un certo punto della loro vita, sentono di aver perso occasioni importanti a causa della timidezza, dell’ansia o della paura del giudizio. Questo può portare a pensare che sia ormai troppo tardi per cambiare. In realtà, la psicologia mostra che è sempre possibile aprire … Leggi tutto
I sentimenti di ansia, rabbia e ostilità fanno male al cuore L’ansia cronica è sempre più riconosciuta come un fattore di rischio significativo per la salute cardiovascolare. Studi recenti hanno dimostrato che l’ansia non solo altera la percezione del benessere psicologico, ma produce modificazioni fisiologiche reali, inclusi aumenti della frequenza cardiaca, ipertensione e disfunzioni endoteliali. … Leggi tutto
Che tempo registra oggi il tuo umore? Test Come va con l’umore? Come sai, il tono dell’umore cambia, anche in una personalità abbastanza stabile. Vogliamo provare a capire come ti vanno le cose oggi? Ok, prova a fare questo test. Guarda la foto sopra: cosa porteranno queste nuvole? a. Una bella giornata (vai alla 1) b. … Leggi tutto