Il terrore della prova-costume: perché accade e come superarlo Con l’arrivo dell’estate molte persone vivono con disagio il momento in cui devono indossare il costume da bagno. Non si tratta solo di estetica, ma di come il corpo viene percepito, giudicato e vissuto dentro di sé. Questo disagio può diventare una vera forma di ansia … Leggi tutto
La tristezza: un’emozione antica, umana e necessaria La tristezza è un’emozione umana fondamentale: non è un errore, ma un segnale interno che aiuta a comprendere perdita, cambiamento e bisogni emotivi. Non va eliminata rapidamente, ma ascoltata, perché svolge un ruolo importante nell’equilibrio psicologico. Cerchiamo di saperne di più. Che cos’è la tristezza? La tristezza è … Leggi tutto
La timidezza è davvero una malattia? Negli ultimi decenni il modo di parlare di emozioni e disagio psicologico è profondamente cambiato. Comportamenti un tempo considerati semplici caratteristiche caratteriali, come la timidezza o l’introversione, vengono oggi spesso interpretati attraverso categorie cliniche. Il dibattito non è nuovo, ma è tornato attuale anche nell’epoca dei social network, della … Leggi tutto
La timidezza nei cani: come si manifesta e cosa fare Alcuni cani sono naturalmente più riservati, altri diventano timidi dopo esperienze negative, cambiamenti o mancanza di socializzazione. La timidezza non va confusa con disobbedienza o scarso affetto: spesso il cane è semplicemente molto concentrato su ciò che lo mette in difficoltà e reagisce con paura … Leggi tutto
Troppa psicologia nella vita quotidiana? Negli ultimi anni la psicologia è entrata sempre di più nella vita quotidiana. Parole come ansia, trauma, autostima, stress, dipendenza emotiva o narcisismo vengono usate continuamente, spesso anche fuori dai contesti clinici. Da una parte questo cambiamento ha avuto effetti positivi: ha aumentato l’attenzione verso il benessere mentale e ha … Leggi tutto