Effetti a lungo termine del bullismo

Effetti a lungo termine del bullismo

Effetti a lungo termine del bullismo Il bullismo è un problema significativo che ha conseguenze devastanti sulla vita dei giovani, specialmente a scuola. Numerose ricerche hanno evidenziato come le vittime di bullismo non solo soffrano a livello emotivo e psicologico, ma vedano anche un peggioramento nel loro rendimento scolastico. Cerchiamo di saperne di più. Cosa …

Esami di stato

Esame di maturità: come prepararsi

Esame di maturità: come prepararsi L’esame di maturità rappresenta un momento cruciale nella vita di ogni studente. Prepararsi adeguatamente è essenziale per affrontare con serenità e sicurezza questa importante prova. Ecco una guida pratica per aiutarti a organizzarti al meglio. Qual è il modo migliore per prepararsi a un esame di maturità? La risposta, sul …

L'igiene del sonno: come dormire bene

L’igiene del sonno: come dormire bene

L’igiene del sonno: come dormire bene L’igiene del sonno riguarda un insieme di pratiche e comportamenti che contribuiscono a migliorare la qualità e la durata del sonno: un sonno ristoratore è, infatti, essenziale per la salute fisica e psicologica. Tuttavia, molti individui soffrono di disturbi del sonno a causa di abitudini inadeguate: cerchiamo di capire …

Gli uomini soli non si curano

Gli uomini soli non si curano

Gli uomini soli non si curano Negli ultimi decenni, la società ha visto un cambiamento significativo nei ruoli di genere e nelle aspettative riguardo al comportamento maschile. Tuttavia, un tema persistente che merita attenzione è la tendenza degli uomini soli a trascurare la cura di sé. La cura di sé non si riferisce solo all’igiene …

Camminare per stare meglio

Camminare per stare meglio

Camminare per stare meglio   Premessa Il camminare umano rappresenta un adattamento biologico che ci permette di tenere libere le mani, rendere la mente più reattiva e promuovere profondamente la salute. Eppure, oggi, l’inattività fisica è un grave problema di salute pubblica, che resta ancora irrisolto. Nonostante questo, a livello globale, decine di milioni di …