Arte Terapia per ritrovare il benessere

L’Arte Terapia per ritrovare il benessere

 

Ipnosi. Dr. Walter La Gatta
Costo: 60 euro a seduta / Durata 1 ora / Frequenza: da concordare

Come funziona l’Arte Terapia?

L’arteterapia utilizza l’arte come principale modalità di espressione. Ha lo scopo di migliorare la salute e il benessere promuovendo l’intuizione, l’autocompassione e un senso di migliorata autostima, attraverso la produzione di manufatti che siano in grado di veicolare pensieri ed emozioni, rendendoli simboli comunicabili all’esterno.

Durante l’arteterapia, si è supportati da un terapeuta artistico per usare l’arte per esprimere e articolare pensieri e sentimenti spesso complessi attraverso la creazione artistica. Ciò potrebbe essere dovuto a esperienze difficili o traumatiche di cui potrebbe essere difficile parlare.

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Dr. Walter La Gatta

Quali tecniche si usano in Arte Terapia?

Si usano tecniche creative come :

  • il disegno,
  • la pittura,
  • il collage,
  • la colorazione
  • la scultura.
  • la fotografia

Con la guida di un terapeuta accreditato, i clienti possono interpretare i messaggi, i simboli e le metafore non verbali che si trovano in queste forme d’arte, il che favorisce la comprensione dei propri sentimenti e comportamenti.

Occorre talento artistico?

No, non è necessario avere alcun talento artistico affinché l’arteterapia abbia successo, perché il processo terapeutico non riguarda il valore artistico dell’opera, ma piuttosto la ricerca di associazioni tra le scelte creative fatte e la vita interiore di una persona.

Per quali problematiche può essere consigliata l’Arte Terapia?

Diverse, come ad esempio:

  • Esplorazione delle emozioni
  • Problemi di autostima
  • Ansia
  • Depressione
  • Gestione di un trauma
  • Dolore cronico
  • Disturbi della personalità
  • Malattie fisiche e disabilità

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Quali sono le competenze di un Arte Terapeuta?

Secondo l’American Art Therapy Association, gli arteterapeuti sono addestrati a comprendere i ruoli che l’arte può svolgere nel processo terapeutico, aiutando a rivelare i propri pensieri, sentimenti e atteggiamenti psicologici.

L’Arte Terapia equivale a una psicoterapia?

No, ma la integra e può essere usata in combinazione con altri tipi di terapia.

L’arte terapia è efficace per persone di qualsiasi età?

Si. Un arteterapeuta lavora con individui, coppie, famiglie o gruppi di persone di tutte le età.

 

Training Autogeno - Clinica della Timidezza

Dr. Giuliana Proietti Tel. 347 0375949
Dr. Walter La Gatta Tel. 348 3314908

Costo: 60 euro a seduta / Durata 1 ora / Frequenza: da concordare

Vi sono altri tipi di terapie creative?

Si. Altri tipi di terapie creative includono:

  • Danzaterapia
  • Drammaterapia
  • Terapia espressiva
  • Musico-terapia
  • Terapia della scrittura

Quanto tempo occorre dedicare all’Arte Terapia?

Secondo uno studio del 2016 pubblicato sul Journal of the American Art Therapy Association, meno di un’ora di attività creativa può ridurre lo stress e avere un effetto positivo sulla salute mentale, indipendentemente dall’esperienza artistica o dal talento.

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Un corso d’arte può essere equivalente?

No: un corso d’arte si concentra sull’insegnamento della tecnica o sulla creazione di un prodotto finito specifico, l’arte terapia consiste più nel lasciare che i clienti si concentrino sulla loro esperienza interiore. Nell’arte terapia i clienti sono incoraggiati a creare arte che esprima il loro mondo interiore, più che creare qualcosa che sia un’espressione del mondo esterno.

L’Arte Terapia è utile per superare la timidezza?

Si. Quando si hanno difficoltà di comunicazione o si vive in perenne stato ansioso, una soluzione potrebbe essere trovata nell’arteterapia. Anche i bambini o gli adolescenti possono ricorrervi, ad esempio quando vi sono casi di enuresi (pipì a letto), comportamenti fobici o di ritiro sociale, grande timidezza ecc. Gli ateliers di arte-terapia offrono uno spazio protetto, dove è possibile favorire la comunicazione, la discussione, gli scambi, fra persone che vivono le stesse problematiche. In questi gruppi, l’arte-terapeuta, con la sua presenza e grazie alla mediazione artistica, permette al cliente di esprimere i suoi conflitti, riconoscendo le emozioni che li hanno generati e lo aiuta a trasformare queste energie, canalizzandole.

Dr. Walter La Gatta

L’Arte Terapeuta deve essere uno psicoterapeuta?

In Italia, per legge, l’arteterapeuta e la/il danzamovimetoterapeuta devono avere un diploma sanitario; in mancanza, secondo la legge 4/2013 e della Norma UNI 11592 debbono portare avanti il loro lavoro in coordinamento o in supervisione con figure sanitarie (per esempio un
arteterapeuta psicologo/psicoterapeuta, uno psicoterapeuta espressivo o altri). Leggi il Codice etico Art Therapy Italia.

Dr. Walter La Gatta

 

Ipnosi. Dr. Walter La Gatta
Costo: 60 euro a seduta / Durata 1 ora / Frequenza: da concordare

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Foto di bodobe da Pixabay 

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