Terapia per l’ansia sociale .Il disturbo d’ansia sociale, chiamato anche fobia sociale, è una paura a lungo termine che nasce nelle situazioni sociali. Si tratta di un problema piuttosto frequente, che di solito inizia durante l’adolescenza. Può essere molto angosciante …
Sessismo benevolo e corteggiamento vecchio stampo Se un uomo si offre di aiutare una donna a trasportare la sua pesante valigia, o di aiutarla a parcheggiare la macchina, è un innocuo atto di cortesia, o un insulto sessista? Dipende dalla …
Come ballare in discoteca per essere attraenti Non si balla solo per divertirsi o per perdersi nella musica, sfuggendo ai problemi del quotidiano. Secondo vari studi, la danza è stata un mezzo di sopravvivenza per l’essere umano, dal momento che, …
Tre regole per ‘crescere’ come persone Quando si tratta di affinare le proprie abilità per “crescere” come persone, le possibilità sono davvero infinite. Se si fa un buon uso delle proprie risorse, si possono ogni giorno apprendere nuove abilità e …
Curare la propria immagine Ciascuno di noi ha una sua immagine corporea, più o meno accettata, più o meno gradita. L’immagine di sé riguarda un insieme di credenze sul proprio corpo che si formano nel tempo, attraverso un processo di …
Il quoziente di intelligenza è legato alla felicità individuale? Un test di intelligenza attinge a contenuti abbastanza diversi, che permettono di avere un’istantanea approssimativa dell’abilità cognitiva generale di una persona: il famoso QI, o quoziente di intelligenza. Avere un alto …
Rilassarsi in vacanza: qualche consiglio Rilassarsi implica lasciare andare tutti i pensieri e tutte le preoccupazioni del quotidiano: questo è sempre più difficile nel nostro mondo digitale che ci porta ad essere sempre collegati. Attraverso lo smartphone abbiamo imparato a …
Il terrore della prova-costume: come superarlo Con l’arrivo della bella stagione si inizia a riporre i pesanti cappotti nell’armadio e poi, via via, si comincia a indossare abiti sempre più leggeri. Inevitabilmente, sta arrivando il momento di prendere in considerazione …
Psicologia del consumatore di carne Cosa è la psicologia del consumatore di carne? La psicologia del consumatore di carne è una complessa area di studio che illustra il punto di incontro fra istanze morali, emozioni, cognizioni e caratteristiche della personalità. …
Vorrebbe essere una ragazza normale – Consulenza online Salve a tutti e grazie in anticipo a chi mi aiuterà. Allora qualche mese fa ho conosciuto un’amica con la quale ho legato fin da subito. Due mesi dopo mi confessa di …
Come rendersi simpatici ai nuovi amici Ci sono persone che rimangono subito simpatiche a tutti, altre che faticano molto a stabilire buone relazioni sociali. Il primo punto da cui partire, da una prospettiva psicologica, è evitare di pensare che siano …
Come aiutare gli adolescenti a farsi accettare dal gruppo L’amicizia è di fondamentale importanza per gli esseri umani, in ogni fase della vita. Tutti hanno infatti bisogno di amore e appartenenza: avere relazioni solide migliora l’autostima e il benessere generale. …
Si può imparare per tutta la vita? Quando inizia l’apprendimento? Gran parte delle funzioni cerebrali si attivano, infatti, a partire dalla primissima infanzia (attenzione, memoria, visione, udito, capacità motorie, ecc.), in modo da poter acquisire nuove conoscenze e competenze. Come …
Arrossire: quando e perché In che cosa consiste l’arrossire? Arrossire è un comportamento tipicamente umano, del tutto involontario. In genere si tratta di un’esperienza che le persone vivono con un certo imbarazzo e che desiderano, in tutti i modi, evitare. …
La chimica della felicità Dagli anni settanta, la ricerca biologica e le tecniche di imaging cerebrale hanno permesso di scoprire cosa si nasconde nel dedalo di strutture profonde del tessuto cerebrale, del tronco encefalico e della corteccia frontale. Si è …
Ansia da prestazione nei musicisti La musica come professione Dopo tanti anni trascorsi a studiare musica non c’è nulla di più bello che decidere di fare della propria passione un vero lavoro, per sentirsi pienamente realizzati e aver fatto di …
La fobia sociale e il DSM-5 Che cos’è il disturbo d’ansia sociale? (Fobia sociale) Il disturbo d’ansia sociale, conosciuto anche come fobia sociale, è un tipo di disturbo d’ansia caratterizzato da intense sensazioni di paura, ansia e disagio nelle situazioni …
Fobie: dalle terapie via computer alle app In Gran Bretagna, da oltre dieci anni, si è cominciato a lavorare con metodi alternativi alla psicoterapia, per permettere alle persone di aiutarsi da sole a curare l’ansia, attraverso supporti elettronici. Anche oltre …
La differenza fra bambini timidi e bambini introversi Quale è la differenza fra timidezza e introversione? La timidezza è la paura delle situazioni sociali e del giudizio critico di altre persone. L’introversione differisce dalla timidezza in quanto esprime una preferenza …
Imbarazzo: una emozione pro-sociale Cos’hanno in comune situazioni come la fogliolina di insalata che ti si incastra tra i denti dopo un pasto, il volto della signora a cui hai appena chiesto di quanti mesi è incinta (e invece non …
