Stress e Caffeina

stress e caffeina

La 1,3,7-trimetilxantina, nome IUPAC 1,3,7-trimetil-1H-purin-2,6(3H,7H)-dione, meglio nota come caffeina o teina, è un alcaloide naturale presente nelle piante di caffè, cacao, tè, cola, guaranà e mate e nelle bevande da esse ottenute. Viene a volte citata con i suoi sinonimi guaranina, teina e mateina, chimicamente identificabili nella stessa molecola. La caffeina fu isolata da chicchi di caffé nel 1819 dal chimico tedesco Friedrich Ferdinand Runge che la chiamó “Kaffein” da cui … Leggi tutto

La fobia sociale in breve

fobia sociale

La fobia sociale, secondo il DSM IV, il manuale diagnostico degli psichiatri, è un disturbo d’ansia, caratterizzato dalla paura di essere al centro dell’attenzione o di comportarsi in modo imbarazzante o umiliante nelle situazioni sociali. Ciò che più si teme è incontrare gente, parlare in pubblico, frequentare luoghi dove si possono incontrare altre persone. Questa … Leggi tutto

Fitness sociale: dalla rabbia silenziosa ad una rivoluzione silenziosa

Fitness sociale

Fitness sociale: dalla rabbia silenziosa ad una rivoluzione silenziosa di L. Henderson Stanford University and Shyness Institute (Tratto dalla presentazione di L. Henderson – traduzione e adattamento per www,clinicadellatimidezza.it di Dr. Walter La Gatta. Tutti i diritti riservati. Riproduzione e traduzione dall’inglese autorizzata). Il Fitness sociale è una metafora evoluzionista che si riferisce alla soluzione … Leggi tutto