In questa sezione esploriamo articoli dedicati alle competenze personali e professionali, includendo lo sviluppo di abilità cognitive, emotive e relazionali, strategie per apprendere e migliorare, e strumenti per valorizzare le proprie capacità nella vita quotidiana e nel lavoro.
La tendenza a procrastinare: un bene o un male? La procrastinazione è una compagna di viaggio fin troppo comune nella vita quotidiana. Tutti, prima o poi, hanno rimandato un compito importante dicendosi “lo faccio dopo”, salvo poi ritrovarsi all’ultimo minuto, stressati e pieni di sensi di colpa. Ma perché si tende a procrastinare, anche quando … Leggi tutto
Che tipo di pizza scegli? Ed ecco chi sei – Mini Test Se i test così detti “psicologici” sono già dei divertissement, che possono servire per riflettere sulla propria vita e sui comportamenti, i mini-test sono delle battute, delle freddure, però possono aiutarci a comprendere gli stereotipi che orientano chi guarda i nostri comportamenti… Provate … Leggi tutto
Il desiderio sessuale solitario: significato, funzioni e implicazioni cliniche Il desiderio sessuale è un costrutto complesso che comprende pensieri, fantasie, motivazioni e comportamenti finalizzati alla sessualità. Come evidenziato dalla letteratura (Healthcare, 2023), può essere distinto in tre dimensioni: desiderio di coppia rivolto al/la partner, desiderio di coppia rivolto a un’altra persona considerata attraente, desiderio sessuale … Leggi tutto
La vergogna può incidere sulla vita sessuale? La vergogna sessuale è un tipo specifico di vergogna legata alla propria identità sessuale. Può manifestarsi come: 1. Vergogna relazionale, legata all’interazione con un partner; 2. Vergogna internalizzata, cioè sentimenti di inadeguatezza verso il proprio corpo o la propria sessualità; 3. Sensazione di Inferiorità sessuale, la sensazione di … Leggi tutto
Quando il giudizio degli altri pesa sulla propria sessualità La sessualità non è solo una questione individuale, ma anche sociale e culturale. Le norme culturali, le aspettative dei partner e dei gruppi sociali possono creare situazioni in cui le persone si sentono giudicate, escluse o umiliate per il loro modo di concepire la sessualità. Questo … Leggi tutto