In questa sezione trovi articoli dedicati all’ipnosi e alle sue applicazioni in ambito psicologico. Uno spazio per comprendere come funziona, sfatare i falsi miti e scoprire come può essere utilizzata per favorire il benessere e il cambiamento personale.
IPNOSI E AUTOIPNOSI Ipnosi: a cosa serve? L’ipnosi può essere un utile strumento terapeutico, ad esempio per superare gli effetti della timidezza, di una fobia, di un dolore fisico, così come problemi di insonnia, e molto altro. Negli ospedali, l’ipnosi clinica viene talvolta utilizzata per integrare l’anestesia locale quando è impossibile indurre nei pazienti una narcosi … Leggi tutto
Come superare l’ansia sociale Per chi soffre di ansia sociale, qualsiasi attività che riguardi lo stare nei luoghi pubblici, o insieme ad altre persone, può rappresentare un grave problema. La paura di non sapersi comportare adeguatamente con gli altri, il timore di fare figuracce, di essere mal giudicati, o di sentirsi ridicoli, porta le persone … Leggi tutto
Ipnosi per prevenire l’ansia L’ipnosi può essere utilizzata per prevenire l’ansia ? La risposta è si, come sostiene un recente studio (Kravits KG. 2015), partito dal caso clinico di BJ, una donna di 34 anni la quale, dopo una diagnosi di cancro al seno, trattamento chirurgico e chemioterapia, aveva sviluppato un forte senso di nausea e vomito in risposta ad … Leggi tutto
La fobia sociale si cura con la psicoterapia La psicoterapia è molto più efficace dei farmaci per trattare il disturbo di ansia sociale (o fobia sociale): lo afferma un nuovo studio, che ha voluto esaminare cosa potesse essere più efficace per combattere questo disturbo psicologico, uno dei più diffusi, che riguarda la paura persistente di … Leggi tutto
Paura di impazzire – Consulenza online un anno fa ho avuto per la prima volta un attacco di panico, il cuore mi batteva fortissimo,avevo la tachicardia e stavo male,quando è passato ho iniziato a tremare Ho sempre avuto paura di stare in posti chiusi,soffro di vertigini e quando sono sola ho paura di diventare pazza, … Leggi tutto