Le persone altamente sensibili Le persone altamente sensibili, spesso indicate anche come “ipersensibili”, sono individui che presentano una reattività superiore alla media agli stimoli ambientali ed emotivi. Questa caratteristica non riguarda soltanto la sensibilità psicologica, ma coinvolge anche il modo in cui vengono percepiti e processati gli stimoli sensoriali come suoni, luci, odori, contatto fisico … Leggi tutto
Stress e Caffeina: Quali Effetti sul Corpo e sulla Mente? La caffeina, nota anche come teina, è un alcaloide naturale presente nelle piante di caffè, cacao, tè, cola, guaranà e mate, nonché nelle bevande ottenute da queste fonti. La sua formula chimica è 1,3,7-trimetilxantina (IUPAC: 1,3,7-trimetil-1H-purin-2,6(3H,7H)-dione) e può essere chiamata anche guaranina, teina o mateina, … Leggi tutto
Alessitimia: quando le emozioni non hanno parole L’alessitimia significa letteralmente “nessuna parola per i sentimenti” (dal greco a- «mancanza», lexis «parola», thymos «emozione»). Questa condizione descrive la difficoltà di riconoscere, comprendere e comunicare le proprie emozioni. Scoperta negli anni ’50 in pazienti con patologie psicosomatiche come ulcera, eczema o asma, fu inizialmente chiamata “analfabetismo … Leggi tutto
Ti ha fatto bene andare in vacanza? Test Scopri come le vacanze hanno influenzato il tuo benessere: ti senti meglio o peggio di prima? Inizio: Sei appena tornato/a dalle vacanze. Il/La partner ti ricorda che devi passare dal medico, in lavanderia e alle poste… Scrivi tutto in agenda, per non dimenticare; (vai alla A) Ti … Leggi tutto
Timidezza e predisposizione genetica: dalle basi infantili al social anxiety disorder Introduzione alla timidezza genetica nei bambini Le ricerche condotte presso la Harvard University da Jerome Kagan e Nancy Snidman hanno dimostrato che le differenze psicologiche fra bambini timidi e bambini socievoli possono essere osservate già all’età di due mesi. Circa uno o due neonati … Leggi tutto