Dr. Walter La Gatta 
Lo stress sul luogo di lavoro: capire e prevenire Negli ultimi decenni, lo stress da lavoro è emerso come uno dei problemi più rilevanti per la salute psicologica e fisica dei lavoratori nei paesi occidentali. Pur vivendo in contesti in cui la salute fisica è generalmente buona e l’aspettativa di vita è elevata, molti lavoratori … Leggi tutto
Ortoressia: esageri nella ricerca della buona alimentazione? Test Ortoressia: questo disturbo riguarda la mania di mangiare solo cibo sano e curativo. Oltre ad essere un disturbo alimentare, è anche una forma di ipocondria, data la paura di ammalarsi cibandosi di alimenti non iperselezionati o non freschi. … E tu, esageri nella ricerca della buona alimentazione? … Leggi tutto
Quanto sei timido/a? 🧐 Scopri quanto sei timido/a con questo test elaborato dal Prof. Carducci dell’Università dell’Indiana 1️⃣ Quanto spesso sperimenti sentimenti di timidezza? 1️⃣ Una volta al mese o meno 2️⃣ Quasi tutti i giorni 3️⃣ Sempre, diverse volte al giorno 2️⃣ In confronto alle persone che ti sono vicine, quanto sei timido/a? … Leggi tutto
Cos’è lo stress? Come riconoscerlo? Negli ultimi anni lo stress è diventato una delle principali sfide per la salute delle persone. Pur vivendo in contesti in cui la salute fisica è generalmente buona, molti sperimentano ansia, tensione e malessere psicologico. Questo fenomeno non solo compromette il benessere individuale, ma ha anche effetti significativi sulla produttività … Leggi tutto
Di quale tipo di vacanza hai bisogno? 🌴✈️ È sempre il momento giusto per pensare a una vacanza. In questo periodo della tua vita, quale tipo di viaggio ti attira di più? TEST 1️⃣ Ti capita di trascorrere tre giorni in una nuova città. Quali luoghi visiteresti per primi? Librerie e Musei Parchi e Giardini … Leggi tutto