La timidezza stanca – Consulenza on Line TERAPIE ONLINE
Ho 29 anni e sono un ragazzo molto timido e che forse ha anche qualche fobia sociale.Non ho mai avuto una ragazza e sono completamente solo.Non ho amici e neppure conoscenti.Ho difficoltà a relazionarmi con gli altri. Non riesco ad avviare una semplice conversazione ed a frequentare luoghi pubblici.Sto male perchè sento il desiderio di relazionarmi, ma non riesco anzi a volte cerco di evitare situazioni di socializzazione.Con gli altri mi sento impacciato, inferiore , fuori luogo.Non credo di essere una pessima persona o antipatica e la mia infanzia/adolescenza è stata piuttosto normale. Non so cosa mi blocca.Mi sembra di essere entrato in una via senza uscita, non so che fare.Per questo, gentile dottore, sono qui per chiederle una consulenza.Ultimamente mi sento anche molto stanco e non riesco minimamente a concentrarmi su niente. La ringrazio anticipatamente e colgo l’occasione per farle i miei complimenti per la realizzazione di questo sito.
A24
Gentilissimo,
Grazie anzitutto per le sue gradite parole di apprezzamento. Capisco la sensazione che descrive: infatti la timidezza, quando è intensa, come nel suo caso, può portare la persona a sentirsi esausta, completamente deprivata di qualsiasi energia. Il problema è che in questo momento tutti i suoi pensieri, tutte le sue paure, tutti i suoi progetti e le sue relazioni sociali sono, direttamente o indirettamente, legati a questo suo problema di ansia sociale.
In questo modo lei non riesce a concentrarsi su niente altro e, malgrado i tanti pensieri su questa cosa, non riesce neanche a trovare la strada per venirne fuori.
La soluzione sta nel cercare di canalizzare tutte le energie che lo stato ansioso le fornisce verso mete positive, socialmente apprezzabili, che la aiutino a costruire, giorno dopo giorno, la sua autostima. Si dedichi dunque a qualche attività, frequenti dei corsi, acquisisca delle qualifiche, sia per il lavoro, sia per il tempo libero e il divertimento.
L’importante è fare delle piccole cose, ma farle. Le montagne si scalano con il tempo, un passo dopo l’altro: l’importante è partire, sapere dove si vuole arrivare e soprattutto, darsi del tempo.
Cordiali saluti e auguri.
Dr. Walter La Gatta
Saluto del CIS
Saluto del Centro Italiano di Sessuologia - Dr. Walter La Gatta
Una presentazione del Centro Italiano di Sessuologia durante un Congresso tenutosi a Civitanova Marche.
Immagine: Chris Seufert
