In questa sezione esploriamo articoli dedicati alle competenze personali e professionali, includendo lo sviluppo di abilità cognitive, emotive e relazionali, strategie per apprendere e migliorare, e strumenti per valorizzare le proprie capacità nella vita quotidiana e nel lavoro.
Il rifiuto di andare a scuola è un sintomo di un serio disturbo d’ansia. Si stima che ne siano interessati 5 studenti su 100 (Fonte: American Academy of Child and Adolescent Psychiatry). Per questi ragazzi, il solo pensiero di entrare in una classe è così stressante e disturbante che farebbero qualsiasi cosa per evitarlo. Questi … Leggi tutto
La tecnologia ed internet aiutano le persone ad avere esattamente ciò che esse vogliono, ma non si può andare on line ed ordinare un vero amico. Quando le cose non vanno per il giusto verso, non si desiderano e-mail, ma una persona che ti prenda per mano, qualcuno che ti sia realmente vicino. Bernardo J. … Leggi tutto
Una ricerca illustrata sulla rivista Proceedings of the National Academy of Sciences mostra come l’apprendimento sia influenzato dalla possibilità o meno di concentrarsi su un unico oggetto: le situazioni “multi-tasking” non incidono sulla precisione della memoria, ma la rendono meno capace di applicarsi con flessibilità a situazioni differenti. Vi sono due tipi di memoria: quella … Leggi tutto
Sono veramente moltissimi gli studi fatti negli ultimi anni sullo stile del pensiero ed i suoi effetti sul sistema immunitario in particolare e sul corpo, in generale. La depressione può peggiorare la salute dei cardiopatici, come lo stress può più facilmente predisporre alle influenze. Ora, ricercatori dellaUniversity of Wisconsin hanno scoperto che le persone che … Leggi tutto
vorrei frequentare un corso di treining autogeno e comq avere informazioni…dove?come?sono sempre nervosa e tesa e a volte ho crisi dipanico…grazie mille rai Giusto. A volte diciamo di provare questa terapia di rilassamento, ma non indichiamo come e dove. Colmiamo allora questa lacuna. Cercare su un motore di ricerca le parole ‘training autogeno’, abbinate alla … Leggi tutto