In questa Categoria di Clinica della Timidezza archiviamo tutti gli articoli relativi all’Ansia.
La sindrome premestruale e il suo impatto psicologico La Sindrome Premestruale (SPM) consiste in un insieme di sintomi fisici e psicologici che si manifestano in molte donne nei giorni precedenti il ciclo mestruale. Questa condizione, che può variare in intensità, include sintomi come irritabilità, ansia, depressione, affaticamento, e alterazioni dell’umore, oltre a disturbi fisici come … Leggi tutto
Esame di maturità: come prepararsi L’esame di maturità rappresenta un momento cruciale nella vita di ogni studente. Prepararsi adeguatamente è essenziale per affrontare con serenità e sicurezza questa importante prova. Ecco una guida pratica per aiutarti a organizzarti al meglio. Qual è il modo migliore per prepararsi a un esame di maturità? La risposta, sul … Leggi tutto
Ansia: saperla riconoscere, sapere come gestirla L’ansia è una risposta emotiva naturale a situazioni stressanti, caratterizzata da sentimenti di preoccupazione, paura e apprensione. Se persiste o diventa eccessiva, può interferire con la vita quotidiana e potrebbe richiedere interventi terapeutici per essere gestita efficacemente. Cerchiamo di conoscerla meglio Cosa è l’ansia? Dalla notte dei tempi e … Leggi tutto
Come si cura l’ansia: esempi e suggerimenti La sindrome ansiosa è una delle condizioni psicologiche più diffuse al mondo, con milioni di individui che ne sperimentano gli effetti debilitanti su base giornaliera. Sebbene sia una risposta naturale allo stress, quando diventa eccessiva e persistente, può interferire significativamente con la qualità della vita e il … Leggi tutto
Blue Monday: il mito moderno del lunedì più brutto dell’anno Ogni anno, verso la metà di gennaio, si sente parlare del cosiddetto “Blue Monday”, spesso definito come il giorno più deprimente dell’anno. Ma cosa c’è di vero dietro questa tradizione? È basata su solide evidenze scientifiche o è semplicemente un mito moderno? In quale periodo … Leggi tutto