In questa Categoria di Clinica della Timidezza archiviamo tutti gli articoli relativi all’Ansia.
Frasi utili per le situazioni sociali Ci sono momenti, nelle interazioni sociali, in cui non è tanto l’ansia in sé a creare difficoltà, ma il non sapere cosa dire concretamente. Non avere le parole, non sapere come iniziare, come continuare o come uscire da una conversazione può generare una sensazione di incertezza che porta facilmente … Leggi tutto
Lo stress sul luogo di lavoro: capire e prevenire Negli ultimi decenni, lo stress da lavoro è emerso come uno dei problemi più rilevanti per la salute psicologica e fisica dei lavoratori nei paesi occidentali. Pur vivendo in contesti in cui la salute fisica è generalmente buona e l’aspettativa di vita è elevata, molti lavoratori … Leggi tutto
Ortoressia: esageri nella ricerca della buona alimentazione? Test Ortoressia: questo disturbo riguarda la mania di mangiare solo cibo sano e curativo. Oltre ad essere un disturbo alimentare, è anche una forma di ipocondria, data la paura di ammalarsi cibandosi di alimenti non iperselezionati o non freschi. … E tu, esageri nella ricerca della buona alimentazione? … Leggi tutto
Cos’è lo stress? Come riconoscerlo? Negli ultimi anni lo stress è diventato una delle principali sfide per la salute delle persone. Pur vivendo in contesti in cui la salute fisica è generalmente buona, molti sperimentano ansia, tensione e malessere psicologico. Questo fenomeno non solo compromette il benessere individuale, ma ha anche effetti significativi sulla produttività … Leggi tutto
Quale terapia è più indicata per l’ansia sociale? La timidezza e l’ansia sociale rappresentano due esperienze spesso confuse ma profondamente diverse per intensità, significato e conseguenze. Se da un lato la timidezza è una condizione comune e generalmente non patologica, dall’altro l’ansia sociale può trasformarsi in un vero e proprio disturbo capace di limitare in … Leggi tutto