Blue Monday

Blue Monday: il mito moderno del lunedì più brutto dell’anno

Blue Monday: il mito moderno del lunedì più brutto dell’anno Ogni anno, verso la metà di gennaio, si sente parlare del cosiddetto “Blue Monday”, spesso definito come il giorno più deprimente dell’anno. Ma cosa c’è di vero dietro questa tradizione? È basata su solide evidenze scientifiche o è semplicemente un mito moderno? In quale periodo …

Ipnosi e Disturbi psicosomatici

Ipnosi e disturbi psicosomatici

IPNOSI E DISTURBI PSICOSOMATICI I disturbi psicosomatici rappresentano un’interessante e complessa intersezione tra mente e corpo, dove lo stress emotivo può manifestarsi sotto forma di sintomi fisici. In questo contesto, l’ipnosi emerge come un potente strumento terapeutico per affrontare e alleviare i sintomi associati a queste condizioni. Quello che segue è un approfondimento di queste …

ADHD e Disturbi del Sonno

ADHD e Disturbi del Sonno Molti sintomi dell’ADHD sono simili ai sintomi della privazione del sonno, come dimenticanze e difficoltà di concentrazione durante il giorno. Nei bambini, la stanchezza può manifestarsi attraverso comportamenti iperattivi e impulsivi. Può essere difficile dire se questi problemi siano causati dall’ADHD o dalla mancanza di sonno: ciò può portare a …

La ecoterapia, o terapia della natura

La ecoterapia, o terapia della natura

La ecoterapia, o terapia della natura Nel frenetico ritmo della vita moderna, con le sue pressioni e le sue sfide, è facile sentirsi sopraffatti e stanchi. In questi momenti di bisogno, la natura offre un rifugio, un luogo di pace e di guarigione che può rigenerare corpo, mente e spirito. Cosa è l’ecoterapia? L’ecoterapia, chiamata …

Kenofobia

La Kenofobia, o paura di gettarsi nel vuoto

La Kenofobia, o paura di gettarsi nel vuoto Molte persone hanno familiarità con l’esperienza di un improvviso bisogno di saltare quando si trovano in un luogo elevato, cioè quando si trovano su un ponte o su una piattaforma panoramica. Nonostante sia un’esperienza nota a molti, il fenomeno è poco studiato e trattato. Vediamo dunque di …