Problema con il cibo - Consulenza online
Ansia Consulenza Psicologia Relazioni Timidezza

Problema con il cibo – Consulenza online

aggiornato ilLascia un commento su Problema con il cibo – Consulenza online

Problema con il cibo – Consulenza online


Consulenza online Walter La Gatta

ANCONA ROMA TERNI CIVITANOVA MARCHE FABRIANO

Ultimo Aggiornamento: Set 16, 2020 @ 14:28

Salve sono una ragazza di 21 anni. Da un anno ormai è sorto un problema col cibo, sono sempre stata sovrappeso e ho deciso di cambiare stile di vita , ho iniziato a fare esercizio fisico mangiare molta frutta e verdura e sono dimagrita nei tempi regolari ossia mezzo chilo a settimana.. poi è sorto un problema ho iniziato a rifiutare tutto ciò che una volta adoravo pizza patatine gelati dolci , nemmeno per uno strappo alla regola.. avevo paura di questi cibi tanto che quando ero obbligata a mangiare fuori e non li potevo evitare ho iniziato a vomitare… anche quando credevo di mangiare di più e magari non era cosi.. ho iniziato a preoccuparmi delle calorie in modo ossessivo e appena vedo una pizza o un piatto di pasta inizia l’ansia… non ho mai avuto episodi di abbuffate… mai, solo questo rapporto di paura e disagio e poi di compensazione col vomito… io sono nel mio peso forma 48 kg per 1.53 cm.. mi sento molto affaticata e stanca con cali di pressione.. può essere un inizio di qualche grave disturbo? Ringrazio in anticipo

A18


Chiedi consulenza online

Informati anche sulla Consulenza Telefonica Gratuita del Giovedì

Gentilissima,

E’ abbastanza comprensibile che, dopo tanti anni di sovrappeso, lei sia letteralmente ossessionata dalla paura di lasciarsi andare e di riprendere i chili perduti. Visto che non ha mai avuto episodi di abbuffate, penso che il suo non sia un vero e proprio disturbo alimentare, ma sia solo un problema di ansia che però, se non affrontato, potrebbe realmente sfociare in qualcosa di più complesso.
I consigli che sento di darle dunque sono tre:
1) Imparare una tecnica di rilassamento (yoga o training autogeno) per imparare a contenere l’ansia;
2) Rinunciare immediatamente al vomito e “curare” le eventuali abbuffate con esercizio fisico supplementare;
3) Farsi controllare periodicamente da un dietologo, che potrà fissare per lei una dieta equilibrata, che la faccia sentire sazia, senza apportare troppe calorie. In questo modo, condividendo l’impegno della dieta con un professionista e sentendosi sotto controllo, lei dovrebbe sentirsi più serena con se stessa.

Cordialmente,

Dr. Walter La Gatta

 

FISS | CISDr. Walter La Gatta
ANCONA ROMA FABRIANO TERNI CIVITANOVA MARCHE
Tel. 348 3314908
w.lagatta@psicolinea.it

Marche


Ultimo Aggiornamento: Set 16, 2020 @ 14:28

Logo Facebook

Visita anche Psicolinea | Clinica della Coppia

About

Terapia per attacchi di panico

Terapia per Attacchi di Panico

TERAPIA PER ATTACCHI DI PANICO ANCONA FABRIANO CIVITANOVA MARCHE E VIA SKYPE Molte ricerche hanno dimostrato che la terapia cognitivo ...
Leggi Tutto
Psicoterapeuti Ancona

Psicoterapeuti Ancona, anche via Skype

PSICOTERAPEUTI ANCONA, ANCHE VIA SKYPE! Seguici anche sui Social! Ad Ancona siamo nella zona dell'Ospedale Regionale di Torrette, una località ...
Leggi Tutto
Terapia sessuale e sessuologia

Terapia Sessuale e Sessuologia Ancona

TERAPIA SESSUALE E SESSUOLOGIA ANCONA La terapia sessuale e la sessuologia sono gli strumenti attraverso i quali, in caso di ...
Leggi Tutto
Terapia Ansia Ancona

Terapia Ansia Ancona

TERAPIA ANSIA - ANCONA I disturbi d'ansia riguardano l'essere eccessivamente e costantemente preoccupati per qualcosa, gli attacchi di panico, i ...
Leggi Tutto
Terapia per la Timidezza

Terapia per la Timidezza a Ancona

TERAPIA PER LA TIMIDEZZA A ANCONA La terapia per la timidezza è principalmente psicologica, perché la timidezza non è una ...
Leggi Tutto
Dr. Walter La Gatta Skype

Dr. Walter La Gatta Psicoterapeuta Sessuologo CV

Dr. Walter La Gatta Psicoterapeuta Sessuologo CV Il Dr. Walter La Gatta si è laureato in psicologia a Padova, svolge ...
Leggi Tutto
Dr. Giuliana Proietti

Curriculum e Info Dr. Giuliana Proietti

Curriculum e Info Dr. Giuliana Proietti Curriculum e Info Dr. Giuliana Proietti FORMA SINTETICA Sono una psicoterapeuta sessuologa (laurea in ...
Leggi Tutto
Clinica della Timidezza

Prima volta su Clinica della Timidezza?

Prima volta su Clinica della Timidezza? TUTTO QUELLO CHE C'E' DA SAPERE SULLA CLINICA DELLA TIMIDEZZA... E' QUI, IN QUESTA PAGINA! ...
Leggi Tutto
Psicoterapeuti Clinica della Timidezza

Terapeuti Ancona, Fabriano, Terni, Roma, Civitanova Marche

TERAPEUTI ANCONA FABRIANO TERNI ROMACIVITANOVA MARCHE  Conosci i Terapeuti della Clinica della Timidezza Dott.ssa Giuliana Proietti e  Dr. Walter La ...
Leggi Tutto

Contatti

CONTATTI SUGGERIMENTI GENERALI SU Come scegliere un terapeuta Spesso è difficile orientarsi fra le varie tipologie di intervento psicoterapeutico più ...
Leggi Tutto
Clinica della Timidezza: la consulenza online

Clinica della Timidezza: consulenza online

CLINICA DELLA TIMIDEZZA:  LA CONSULENZA ONLINE E' molto frequente sentirsi senza risorse personali per affrontare i problemi della vita: stress, ...
Leggi Tutto
Archivio Storico della Consulenza online 1

ARCHIVIO STORICO | CONSULENZA ONLINE

ARCHIVIO STORICO | CONSULENZA ONLINE In questa pagina troverete l'Archivio storico di tutte le richieste di Consulenza online effettuate alla ...
Leggi Tutto
Consulenza psicologica Via Skype

Consulenza psicologica via Skype

CONSULENZA PSICOLOGICA VIA SKYPE E' possibile ricevere consulenza o sostegno psicologico a distanza VIA SKYPE In questo periodo di Corona ...
Leggi Tutto
consulenza gratuita

Consulenza psicologica gratuita del giovedì e consulenza online

Consulenza psicologica gratuita del giovedì e consulenza online CONSULENZA PSICOLOGICA VIA TELEFONO, di  GIOVEDI’ (Servizio gratuito) dalle 9.00 alle 18.00 ...
Leggi Tutto

Immagine:
Pexels

Potrebbero interessarti anche:

Dr. Walter La Gatta

Dr. Walter La Gatta, psicoterapeuta sessuologo. Riceve a Ancona, Fabriano, Civitanova Marche Roma e fa Terapie online, via Skype.

Email w.lagatta@psicolinea.it
Sito web www.walterlagatta.it
Telefono 348 3314908

Si occupa principalmente di:

. Psicoterapie individuali e di coppia
. Sessuologia
. Tecniche di Rilassamento e Ipnosi
. Disturbi d’ansia, Timidezza e Fobie sociali.

E' responsabile del sito
www.clinicadellatimidezza.it

Riceve ad Ancona, a Fabriano e Terni. Possibili anche consulenze via Skype. Per appuntamenti: 348 – 331 4908

Contatti e Consulenza con il Dr. Walter La Gatta: qui

Biografia completa del Dr. Walter La Gatta: qui

Articoli Consigliati

Dr. Walter La Gatta
Clinica della Timidezza Psicologia Psicoterapia

Dott. Walter La Gatta psicoterapeuta sessuologo

Odia lo sport di squadra - Consulenza online
Consulenza Relazioni

Odia lo sport di squadra – Consulenza online

noia
Psicologia

Noia, noia, noia…..

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.