In questa sezione trovi articoli dedicati allo stress, alle sue cause e agli effetti sul benessere psicofisico. Uno spazio per comprendere meglio come nasce, come si manifesta e per trovare spunti utili per gestirlo in modo più efficace nella vita quotidiana.
Essere promossi sul lavoro non sempre fa bene Quali sono gli aspetti negativi di una promozione? La promozione comporta spesso l’abbandono degli aspetti della carriera sentiti come più gratificanti e l’assunzione di responsabilità e orari di lavoro potenzialmente più lunghi. A24 Cosa spinge le persone a cercare una promozione sul lavoro? L’aumento del reddito è … Leggi tutto
Ansia: sta aumentando con il Covid? Che fare Cosa è l’ansia? L’ansia è un’emozione del tutto fisiologica, che ci aiuta a riconoscere i pericoli e a trovare soluzioni. Nella sua forma sana, l’ansia ci aiuta a motivarci e a lavorare al massimo della forma. Quando l’ansia non è sana? Non è sana quando cresce a dismisura … Leggi tutto
L’ansia buona e l’ansia cattiva Perché esistono le emozioni spiacevoli? Emozioni come la paura e l’ansia sono in genere spiacevoli, ma fanno parte del nostro repertorio difensivo e ci aiutano a tenerci al sicuro ed a sopravvivere alle minacce della vita. Queste emozioni servono per preparare il corpo ad affrontare una minaccia, oppure a scappare … Leggi tutto
Fobia sociale e Covid 19 Nel caso della fobia sociale (o ansia sociale) siamo nel campo della normalità o della patologia? Per ciascun disturbo mentale vi è un continuum che unisce “normalità” e ‘’patologia’’, spaziando dallo psicologico allo psicopatologico. E’ così che si può parlare, nel caso della tendenza alla malinconia, di ‘temperamento depressivo’ oppure … Leggi tutto
Ereutofobia e mascherine per il Covid 19 Cosa significa “ereutofobia”? Questa fobia, detta anche eritrofobia, dal greco ‘éruthos’, cioè ‘rossore’, si riferisce alla paura di diventare rossi. Il rossore alle guance è una manifestazione patologica? No. Il rossore delle guance è un fenomeno alquanto comune, e pertanto non patologico, in quanto viene provato dalla maggior … Leggi tutto