Oggi di che umore sei? Test

OGGI DI CHE UMORE SEI? TEST

Autori dei Test della Clinica della Timidezza
Dr. Giuliana Proietti    -   Dr. Walter La Gatta 

Come va con l’umore? Come sai, il tono dell’umore cambia, anche in una personalità abbastanza stabile. Vogliamo provare a capire come ti vanno le cose oggi? Ok, prova a fare questo test.

Guarda la foto sopra: cosa porteranno queste nuvole?
a. Una bella giornata (vai alla 1)
b. Temporali (vai alla 2)

1. Durante la giornata stai facendo cose che ti piacciono realmente.
a. Vero (vai alla 3)
b. Falso (vai alla 4)

2. Hai diversi progetti che speri si realizzino in futuro.
a. Vero (vai alla 4)
b. Falso (vai alla 5)

3. Ciò di cui oggi non potresti fare a meno:
a. I tuoi amici (vai alla 6)
b. La tua casa (vai alla 4)

4. C’è qualcosa che oggi non ti rende felice, anche se non ce ne sono motivi.
a. Vero (vai alla 7)
b. Falso (vai alla 6)

5. Cosa ti aspetti dalle persone che vedi intorno a te?
a. Attenzioni (vai alla 4)
b. Delusioni (vai alla 7)

6. Stamattima, quando ha suonato la sveglia ti sei sentito/a…
a. Carico/a di energie (Profilo A)
b. Svogliato/a e stanco/a (Profilo B)

7. Quale rapporto hai con la fatica oggi?
a. Pessimo: mi stanco subito (Profilo C)
b. Ottimo, la sopporto benissimo (Profilo B)

A+

Profili:

Il tempo del tuo umore indica …

A. Sereno

Il tuo personale barometro dell’umore volge stabilmente al sereno: sei un tipo allegro, soddisfatto di sé e delle persone che ti circondano, conscio delle proprie qualità e  punti di forza. La tristezza è un’emozione che non provi in questo periodo: per te tutto va bene ed il mondo è un posto davvero interessante in cui vivere.

B. Variabile

Per te non c’è una giornata uguale alle altre: segui le maree ed a volte sei contento/a della tua vita, mentre altre volte sperimenti uno spiacevole senso di tristezza, di solitudine, di aspettative deluse. Il tempo del tuo umore cambia a grande velocità ed oggi è probabilmente già cambiato più volte.

C. Pioggia

Sembri guardare il mondo con gli occhiali scuri: tutto ti sembra negativo e non hai più voglia di realizzare i progetti che avevi in mente, i sogni, i desideri… Potrebbe essere solo un problema di lenti scure: prova a guardare le cose da un’altra prospettiva e vedrai che qualcosa di bello e di buono c’è anche oggi, lì dove sei, anche ora… Prova a cercarlo!

Dr. Giuliana Proietti
Psicoterapeuta
Tel. 347 0375949

Immagine:
Pexels

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E’ assolutamente vietato riprodurre questo test, in qualsiasi forma

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