Sempre più inglesi, grazie alla possibilità di riservatezza, hanno optato per la psicoterapia elettronica per cercare di superare i propri disagi. Per questo sono stati messi a punto dei programmi appositi, che insegnano ai pazienti come controllare meglio le emozioni e l’ansia, o anche un lieve stato depressivo. that teach patients to better control their anxieties and compensate for mild to moderate depression. Sembra che i progressi siano del tutto simili a quelli realizzati con le terapie de visu.
Due esempi di questi programmi sono: FearFighter, specifico per problemi di fobie e attacchi di panico e Beating the Blues, per chi soffre di stati depressivi (lievi).
Il Governo inglese ha assicurato che presto questi programmi saranno disponibili per ogni cittadino, al fine di evitare le liste di attesa, anche di sei mesi, presso la National Health. Ovviamente chi soffre di disturbi più gravi, quali la schizofrenia, il disturbo bipolare o la depressione profonda non può pensare di trovare in questi programmi on line alcun giovamento. Per i casi più lievi invece è auspicabile che questa sorta di psicoterapie si diffondano e raggiungano anche chi in uno studio psicologico, altrimenti, non ci avrebbe mai messo piede.
Fonte Treatmentonline
Dr. Walter La Gatta
Clinica della Timidezza
CdT
