In questa sezione raccogliamo articoli sugli attacchi di panico, sui sintomi fisici e psicologici, sulle possibili cause e sui percorsi di trattamento, per aiutare chi li vive a comprendere meglio l’esperienza e a trovare strategie di gestione efficaci.
ATTACCHI DI PANICO: i consigli dello psicologo Gli attacchi di panico sono rappresentati da una crisi acuta e improvvisa di terrore, di durata limitata. Secondo i “Criteri per la diagnosi” del DSM-5 (2013), il manuale degli psichiatri americani, un attacco di panico si presenta come un momento preciso di intensa paura o disagio, durante il … Leggi tutto
Estranea al mondo – Consulenza online Salve, sono una ragazza di 25 anni mi succede spesso di sentirmi come estranea dal mondo, come se tutti fossero pronti ad abbandonarmi da un momento all’altro e per quanto riguarda la mia famiglia mi capita di pensare ripetutamente al momento della loro morte e alla mia impossibilità di superare quel momento. Ed … Leggi tutto
Le app che aiutano a superare la fobia sociale Chi soffre di fobie sociali ha sicuramente una vita difficile da affrontare, giorno per giorno. Gli occhi degli altri, il loro giudizio, lo stato continuo di stress che fa sentire ridicoli, la mancanza di fiducia in se stessi… La fobia sociale non è uguale alla timidezza, … Leggi tutto
Serotonina e ansia sociale Nel trasporto della serotonina (un neurotrasmettitore che contribuisce alla sensazione di benessere) sembra vi sia coinvolto un gene che svolge un ruolo importante nello scatenare i disturbi d’ansia sociale: questo il risultato di uno studio recentemente pubblicato sulla rivista Psychiatric Genetics. Chi soffre di ansia sociale teme il giudizio ed anche solo l’osservazione … Leggi tutto
Ansia sociale, depressione, felicità Lo studio del benessere soggettivo è cresciuto notevolmente negli ultimi tre decenni e conta già più di 12.000 pubblicazioni nel 2012 [Diener E., 2013]. Nella maggior parte degli studi è stata seguita la formulazione tripartita di benessere soggettivo come originariamente proposta da Diener [Diener E., 1984; Diener E, Suh EM, Lucas RE, Smith … Leggi tutto