Aprile, dolce dormire

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Aprile, dolce dormire Nel periodo primaverile le giornate si allungano, aumenta la temperatura, si risveglia la natura.  In questo periodo anche il nostro organismo cambia e, come spiega il proverbio “Aprile, dolce dormire”, particolarmente in aprile le persone provano un grande bisogno di dormire e una forte sensazione di astenia. Sebbene le cause di questa … Leggi tutto

L’ansia è in aumento?

L'ansia è in aumento?

L’ansia è in aumento? Secondo l’Anxiety and Depression Association of America (ADAA), i disturbi d’ansia sono ormai il disturbo mentale più comune e pervasivo negli Stati Uniti. L’ADAA considera “disturbi d’ansia” i disturbi psichici specifici che comportano stati di estrema paura o preoccupazione. In termini numerici, sembra che 42 milioni di americani ne siano afflitti, … Leggi tutto

Il narcisismo, i narcisisti

Narcisismo narcisisti

Il narcisismo, i narcisisti Jean Cottraux è uno psichiatra francese, terapeuta cognitivo-comportamentale e docente presso l’Università di Lione, Il suo ultimo libro, non ancora pubblicato in italiano, è dedicato ai Narcisisti. Riportiamo di seguito alcune sue interessanti considerazioni sul tema. L’evidenziazione delle molteplici sfaccettature del narcisismo fu un tema fondamentale dei moralisti settecenteschi (che non potevano … Leggi tutto

Come e perché la musica ci fa vivere meglio

Come e perché la musica ci fa vivere meglio

Come e perché la musica ci fa vivere meglio L’ascolto della musica può essere una risorsa per la manipolazione attiva degli stati della mente, in ​​quanto permette di raggiungere una visione più ottimista della realtà, evoca sentimenti empatici e di coesione sociale, con senso di affiliazione, e suscita sentimenti di ricompensa. Per queste ragioni, dunque,  la musica potrebbe … Leggi tutto