aprile

Aprile, dolce dormire

Terapie online. Dr. Walter La Gatta
COSTO: 60 euro DURATA 1 ora FREQUENZA da definire

Nel periodo primaverile le giornate si allungano, aumenta la temperatura, si risveglia la natura.  In questo periodo anche il nostro organismo cambia e, come spiega il proverbio “Aprile, dolce dormire”, particolarmente in aprile le persone provano un grande bisogno di dormire e una forte sensazione di astenia.

Sebbene le cause di questa astenia primaverile non siano ancora state completamente chiarite, si pensa che il fenomeno possa dipendere dall’equilibrio ormonale. Infatti, le riserve di serotonina (o “ormone della felicità) nel corpo, la cui produzione dipende dalla luce del giorno, si esauriscono durante l’inverno, facendo si che la melatonina (o “ormone del sonno”) possa avere il suo effetto.

A16

Inoltre, quando i giorni diventano più lunghi, l’equilibrio ormonale deve essere completamente modificato: vengono rilasciati più endorfina, testosterone ed estrogeni. Questo cambiamento ha un forte impatto sul corpo, che risponde con una sensazione di stanchezza.

Tuttavia, si tratta di una condizione passeggera che si risolve naturalmente, appena il nostro organismo riesce a risettare nuovamente l’orologio biologico: questo adattamento dura circa una decina di giorni, quello che ci vuole per abituarsi all’aumento della temperatura e delle ore di luce.

Gli anziani, più degli altri, in questo periodo sentono il bisogno di andare a dormire più presto rispetto alle loro abitudini, e si svegliano prima del tempo. Anche gli insonni a primavera possono accusare maggiori disturbi del solito.

Leggi anche:  A quale cattiva delle fiabe potresti somigliare? Test

Dr. Walter La Gatta

 

Dr. Walter La Gatta
Costo: 60 euro a seduta / Durata 1 ora / Frequenza: da concordare
Canale YouTube
Consulenza Via Skype


Giuliana Proietti Terapia di CoppiaDr. Giuliana Proietti
TERAPIA DI COPPIA
A un click da casa tua!
Costo 60 euro - Durata 1 ora -  Frequenza da definire

TERAPIE ONLINE

Dr. Giuliana Proietti 347 0375949

Prenota un appuntamento con i Terapeuti della
Clinica della Timidezza

Costo: 60 euro a seduta / Durata 1 ora / Frequenza: da concordare

Scopri di più su Walter La Gatta

Dr. Walter La Gatta 348 3314908

Clinica della Timidezza, online da 20 anni+Ci occupiamo di timidezza da 20+anni
Costo: 60 euro a seduta / Durata 1 ora / Frequenza: da concordare

 

Immagine

Pexels

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

RSS
Facebook
Facebook
YouTube
YouTube
Instagram