La realtà virtuale per curare le fobie La tecnologia, dopo 20 anni di ricerca, ha ormai creato attrezzature leggere ed economiche per aiutare le persone a combattere le loro paure invalidanti, come quella di volare, delle altezze, dei ragni o dei cani. L’aumento dei prodotti in commercio sta portando la realtà virtuale negli studi di … Leggi tutto
La psicoterapia modifica il cervello Il cervello è l’organo più complesso e misterioso del corpo umano. Vi è stato un enorme aumento della dimensione della neocorteccia rispetto alla dimensione del midollo nell’Homo sapiens durante l’evoluzione: lo sviluppo della parola e del linguaggio, la consapevolezza di sé e il pensiero cosciente rappresentano un salto evolutivo notevole nello … Leggi tutto
Prescrivere il sintomo: interventi paradossali in terapia Se si riceve la consegna di NON pensare a un elefante rosa per 30 secondi spesso non ci si riesce, perché la prescrizione paradossale di NON pensarci, porta proprio a pensare all’elefante rosa, un’immagine fuori dal comune che mai si sarebbe pensata se non fosse stata evocata da … Leggi tutto
Fobie: dalle terapie via computer alle app In Gran Bretagna, da oltre dieci anni, si è cominciato a lavorare con metodi alternativi alla psicoterapia, per permettere alle persone di aiutarsi da sole a curare l’ansia, attraverso supporti elettronici. Anche oltre Manica, inizialmente, questi mezzi lasciavano perplessi molti terapeuti e non si credeva che lo strumento … Leggi tutto
L’ipnosi è la migliore tecnica di rilassamento Un corretto rilassamento è vitale per la salute e il benessere della persona. Quando ci si sente stressati, infelici o prigionieri dei vari impegni che la vita comporta, inevitabilmente l’organismo ne soffre e possono svilupparsi dei problemi di salute. Molte ricerche hanno ormai provato che le pressioni psicologiche … Leggi tutto