In questa sezione esploriamo il mondo delle emozioni, dal riconoscimento dei sentimenti alle strategie per gestirli, approfondendo come influenzano la vita quotidiana, le relazioni e il benessere psicologico.
Ipnosi per prevenire l’ansia L’ipnosi può essere utilizzata per prevenire l’ansia ? La risposta è si, come sostiene un recente studio (Kravits KG. 2015), partito dal caso clinico di BJ, una donna di 34 anni la quale, dopo una diagnosi di cancro al seno, trattamento chirurgico e chemioterapia, aveva sviluppato un forte senso di nausea e vomito in risposta ad … Leggi tutto
La vergogna: emozione positiva o negativa? La vergogna è considerata, nella cultura occidentale, una componente onnipresente della vita di tutti i giorni ed è associata a sentimenti di debolezza, di vulnerabilità, di rifiuto (Lansky, 2003). Si tratta di un’emozione spesso invisibile: è infatti spesso nascosta, perché ci si vergogna di provare vergogna (Kaufman, 1989). Chi prova questa emozione sperimenta un grande … Leggi tutto
Fobia sociale e serotonina Le persone con fobia sociale producono troppa serotonina. Un comunicato stampa dell’Università di Uppsala in Svezia ha definito un “grande balzo in avanti” uno studio pubblicato in JAMA Psychiatry il quale riferisce che “le persone con fobia sociale producono troppa serotonina. Quanta più serotonina producono, più ansiose sono nelle situazioni sociali. “ A20 “Gli studi precedenti avevano portato i … Leggi tutto
Le esperienze positive possono condurci fuori strada Per la maggior parte delle persone l’ultima esperienza positiva vissuta può essere determinante nel prendere una decisione, a scapito di altre esperienze che si sono avute in tempi meno recenti. Lo studio, pubblicato sulla rivista Proceedings of the Royal Society B, sostiene l’idea che vi sia una inclinazione naturale delle persone verso il ‘lieto … Leggi tutto
Nelson Mandela e il perdono Uno degli esempi più eclatanti in epoca moderna del potere di perdonare è stato Nelson Mandela il quale, nel 1963, fu condannato all’ergastolo con l’accusa di tradimento verso lo stato del Sud Africa. Fu scarcerato 27 anni dopo: Mandela non cercò la vendetta, ma concesse il perdono. Con questo perdono, Mandela incoraggiò chi era stato vittima di ingiustizia a fare la stessa … Leggi tutto