Videogames per vincere l'ansia sociale - Clinica della Timidezza

Dalle nuove tecnologie non si riceve solo isolamento sociale, ma anche possibilità di sperimentarsi e di imparare nuove tecniche per migliorare l’impatto con le situazioni sociali. Un esempio è quello curato dal professor Mark Baldwin, insieme al suo team: Stéphane Dandeneau Jodene Baccus e Maya Sakellaropoulo.

I ricercatori hanno sviluppato un video-game che insegna come comportarsi nelle situazioni sociali, rapporti con gli altri che in molte persone producono una parte significativa dello stress. In uno studio del 2004 basato sull’osservazione di 56 studenti, un test standard chiamato the Matrix, creato per studiare i tempi di reazione delle persone, aveva effettivamente aiutato i partecipanti a migliorare le loro abilità sociali.

In un recente studio il gruppo di ricerca ha reclutato 23 impiegati di un call centre vicino Montreal per sottoporli ad un gioco che consiste nel cercare sempre la faccia sorridente, nascosta fra molte altre, nel modo più veloce possibile. Secondo il Prof. Baldwin, nel ripetere questo gioco, le persone diventano molto più positive nei confronti degli altri.

Gli impiegati del call centre hanno giocato al video game tutti i giorni e si è visto così che il loro livello di cortisolo, misurato attraverso test sulla saliva, era notevolmente diminuito: in media del 17% rispetto ad un gruppo di controllo cui era stato affidato un video game diverso.

Secondo il Prof. Baldwin, con questo tipo di giochi, si può aiutare una persona a gestire meglio l’ansia sociale, a conoscere nuove persone, ed anche ad aiutare gli atleti a concentrarsi meglio, evitando inutili preoccupazioni ed ansie riguardo alla gara. In futuro il video game verrà commercializzato. La notizia è apparsa sul numero di ottobre dell’American Psychological Association’s Journal of Personality and Social Psychology.

Link: McGill University.

Fonte: Science Daily

Video games da provare:

Eye Spy

Grow your chi

Wham

Di Ansia sociale si parlerà nel Convegno del 24 Novembre 2007 di Ancona, DAL DISAGIO ALLE DIPENDENZE, organizzato da Airt e CIS

Dr. Walter La Gatta
Clinica della Timidezza

CdT

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