attività sociale
Psicologia

L’attività sociale fa vivere più a lungo e in buona salute

I ricercatori del Rush University Medical Center hanno scoperto che, tra le persone più anziane, una minore partecipazione alle attività sociali è associata ad un più rapido declino delle funzioni motorie.

Non si tratta solo di attività fisiche ovviamente, sostiene il Dr. Aron Buchman, professore associato di scienze neurologiche presso il Rush University Medical Center: “Le nostre ricerche suggeriscono che il coinvolgersi in attività sociali potrebbe essere una protezione contro la perdita di abilità motorie”.

Una soluzione a basso costo per un problema sociale molto sentito.

I ricercatori hanno osservato 906 anziani in buona salute. Nell’intervista preliminare è stato chiesto loro se svolgevano attività sociali, come volontariato, visite ad amici e parenti, sport, frequentazione della parrocchia ecc. Da questi dati è stato ricavato il livello di partecipazione individuale alle attività sociali in una scala a cinque punti. Inoltre sono stati registrati dati importanti come il peso, l’altezza, le malattie, la forza muscolare, le abilità motorie. I partecipanti allo studio sono stati osservati per cinque anni.

Conclusioni: le abilità motorie hanno mostrato un declino più rapido nei soggetti che meno frequentavano le attività sociali. Statisticamente ciò significa che tra una persona che frequenta le attività sociali e una che vive socialmente isolata può esservi una differenza, quanto a rischio di morte o sviluppo di una disabilità, del 40%.

La funzionalità motoria è sicuramente associata anche ad altri fattori, come depressione, problemi vascolari o reumatici, ma anche quando sono stati presi in considerazione questi fattori, l’associazione tra attività sociali e declino motorio è rimasta valida.

Si sapeva già che l’attività fisica migliorava la buona salute degli anziani, ma ora sappiamo che la frequentazione sociale previene la disabilità motoria e diminuisce anche il rischio di mortalità.

Fonte: Aron S. Buchman, MD; Patricia A. Boyle, PhD; Robert S. Wilson, PhD; Debra A. Fleischman, PhD; Sue Leurgans, PhD; David A. Bennett, MD. Association Between Late-Life Social Activity and Motor Decline in Older Adults. Arch Intern Med., 2009;169(12):1139-1146 via EurekAlert!

Link: Rush University Medical Center

Dr. Walter La Gatta

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Dr. Walter La Gatta

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. Psicoterapie individuali e di coppia
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. Tecniche di Rilassamento e Ipnosi
. Disturbi d’ansia, Timidezza e Fobie sociali.

E' responsabile del sito
www.clinicadellatimidezza.it

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